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Atletismo

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El Atletismo, considerado la madre de todos los deportes, destaca por su versatilidad, emoción y espíritu de superación. Sus valores principales son la disciplina, la constancia y la competencia justa.

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Decatlón

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Los mejores ejercicios de fuerza para el Decatlón

enero 2, 2024

El entrenamiento de fuerza es fundamental para los atletas de decatlón. En este artículo descubrirás los mejores ejercicios que te ayudarán a mejorar tu desempeño en todas las pruebas. Prepárate…

Salto con Pértiga

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Los errores más comunes en el salto con pértiga

enero 2, 2024

El salto con pértiga es una disciplina fascinante que requiere de técnica, fuerza y precisión. Sin embargo, incluso los atletas más experimentados pueden cometer errores que les impiden alcanzar su…

Lanzamiento de Peso

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La importancia de la preparación física en el lanzamiento de peso

enero 2, 2024

La preparación física es fundamental para lograr un buen rendimiento en el lanzamiento de peso. En este artículo exploraremos la importancia de tener un cuerpo fuerte y resistente para alcanzar…

Decatlón

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Los errores más comunes que debes evitar al practicar Decatlón

enero 2, 2024

El decatlón es una disciplina deportiva que combina diez pruebas diferentes, poniendo a prueba la resistencia, la velocidad, la fuerza y la técnica de los atletas. Sin embargo, muchos deportistas…

Salto con Pértiga

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El equipo necesario para practicar salto con pértiga

enero 2, 2024

El salto con pértiga es una disciplina emocionante que requiere de habilidad, técnica y un equipo adecuado para lograr el máximo rendimiento. En este artículo, descubriremos cuáles son los accesorios…

Lanzamiento de Peso

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Entrenamiento de fuerza para el lanzamiento de peso

enero 2, 2024

El lanzamiento de peso es una disciplina que requiere una gran fuerza y técnica. Si estás buscando mejorar tus habilidades en este deporte, el entrenamiento de fuerza es fundamental. En…

Salto con Pértiga

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Consejos para principiantes en el salto con pértiga

enero 2, 2024

El salto con pértiga es una disciplina fascinante que requiere de técnica, fuerza y valentía. Si eres principiante en este deporte, seguramente te estarás preguntando cómo puedes mejorar y alcanzar…

Decatlón

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Cómo mejorar tu carrera de duatlón en el Decatlón

enero 2, 2024

La carrera de duatlón en Decatlón es una disciplina que combina el running y el ciclismo, y se ha vuelto cada vez más popular entre los entusiastas de los deportes.…

Decatlón

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Cómo mejorar tu lanzamiento en el Decatlón

enero 2, 2024

El lanzamiento en Decatlón es una disciplina fundamental para los atletas que buscan destacar en este deporte. En este artículo descubrirás cómo mejorar tu técnica y alcanzar mejores resultados en…

Salto con Pértiga

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Lesiones comunes en el salto con pértiga y cómo prevenirlas

enero 2, 2024

Lesiones comunes en el salto con pértiga y cómo prevenirlas El cuidado atlético es fundamental para cualquier deportista que quiera mantenerse en óptimas condiciones físicas. En el salto con pértiga,…