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Atletismo

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El Atletismo, considerado la madre de todos los deportes, destaca por su versatilidad, emoción y espíritu de superación. Sus valores principales son la disciplina, la constancia y la competencia justa.

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Las carreras de relevos son una disciplina deportiva que requiere de una gran resistencia muscular. En este artículo descubrirás cómo mantener y mejorar tu resistencia muscular en este tipo de…

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agosto 17, 2024

El entrenamiento de potencia es fundamental para los atletas del Decatlón, ya que les permite mejorar su rendimiento en todas las disciplinas. En este artículo, descubrirás los mejores ejercicios de…

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agosto 16, 2024

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Cómo mantener la motivación en carreras de velocidad

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