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Atletismo

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El Atletismo, considerado la madre de todos los deportes, destaca por su versatilidad, emoción y espíritu de superación. Sus valores principales son la disciplina, la constancia y la competencia justa.

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Salto de Altura

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Los beneficios del salto de altura en la explosividad muscular

mayo 22, 2024

El salto de altura es una disciplina deportiva que requiere una gran explosividad muscular. En este artículo exploraremos los beneficios que esta práctica puede aportar a nuestro cuerpo, tanto en…

Salto de Longitud

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Cómo superar el miedo al salto de longitud

mayo 22, 2024

¿Cómo superar el miedo al salto de longitud? El salto de longitud es una disciplina emocionante y desafiante, pero para muchos deportistas, el miedo puede convertirse en un obstáculo difícil…

Carreras de Velocidad

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Cómo correr carreras de velocidad en pistas de grava suelta compactada

mayo 21, 2024

Las carreras de velocidad en pistas de grava suelta compactada son una disciplina emocionante que requiere de habilidad y resistencia. En este artículo, descubriremos cómo correr en este tipo de…

Carreras de Relevos

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Los mejores consejos para correr en terrenos difíciles en carreras de relevos

mayo 20, 2024

Los mejores consejos para correr en terrenos difíciles en carreras de relevos Si eres un entusiasta de los deportes y te apasionan las carreras de relevos, seguramente has enfrentado el…

Salto con Pértiga

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Los errores técnicos más comunes en el salto con pértiga

mayo 20, 2024

El salto con pértiga es una disciplina fascinante que requiere de una técnica precisa y un entrenamiento constante. Sin embargo, incluso los atletas más experimentados pueden cometer errores técnicos que…

Lanzamiento de Disco

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mayo 20, 2024

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Cómo planificar tu estrategia de carrera en medio fondo

mayo 20, 2024

¿Cómo planificar tu estrategia de carrera en medio fondo? Descubre las claves para alcanzar tus metas en las carreras de medio fondo y maximizar tu rendimiento. Aprende a desarrollar una…

Lanzamiento de Peso

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Los mejores consejos para mantener la concentración en entrenamientos de lanzamiento de peso largos

mayo 20, 2024

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Carreras de Fondo

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Los mejores consejos para correr carreras de fondo en terreno urbano

mayo 20, 2024

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Salto de Altura

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Entrenamiento de fuerza para el salto de altura

mayo 19, 2024

El entrenamiento de fuerza es fundamental para mejorar el rendimiento en el salto de altura. Descubre en este artículo cómo fortalecer tu cuerpo y alcanzar nuevas alturas en esta disciplina…