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Atletismo

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El Atletismo, considerado la madre de todos los deportes, destaca por su versatilidad, emoción y espíritu de superación. Sus valores principales son la disciplina, la constancia y la competencia justa.

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Salto de Altura

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Los beneficios del salto de altura en la velocidad de recuperación

febrero 28, 2024

El salto de altura es una disciplina deportiva que requiere de gran técnica y habilidad. Pero, ¿sabías que también tiene beneficios en la velocidad de recuperación? En este artículo descubrirás…

Heptatlón

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Cómo mejorar la técnica de carrera en el heptatlón

febrero 28, 2024

¿Quieres mejorar tu técnica de carrera en el heptatlón? Descubre en este artículo los consejos clave para alcanzar tu máximo rendimiento en esta disciplina deportiva. Cómo mejorar la técnica de…

Salto de Longitud

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Cómo mejorar tu velocidad de impulso en el salto de longitud

febrero 28, 2024

La velocidad de impulso es un factor determinante en el salto de longitud. En este artículo descubrirás cómo mejorar tu velocidad de impulso para alcanzar mayores distancias. Prepárate para conocer…

Carreras de Velocidad

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Cómo evitar las ampollas en carreras de velocidad

febrero 27, 2024

Las ampollas son un problema común para los corredores de velocidad. Estas dolorosas lesiones pueden afectar el rendimiento y causar molestias durante y después de las carreras. En este artículo,…

Lanzamiento de Disco

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El lanzamiento de disco femenino vs masculino

febrero 26, 2024

El lanzamiento de disco es una disciplina atlética que requiere de fuerza, técnica y precisión. En este artículo, exploraremos las diferencias entre el lanzamiento de disco femenino y masculino, analizando…

Lanzamiento de Peso

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Cómo mantener la motivación durante la temporada de competiciones de lanzamiento de peso

febrero 26, 2024

¿Cómo mantener la motivación durante la temporada de competiciones de lanzamiento de peso? Descubre los secretos para mantener tu enfoque y superar cualquier obstáculo en este emocionante deporte. Descubre cómo…

Carreras de Fondo

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Los mejores consejos para correr carreras de fondo en terreno montañoso con pendientes pronunciadas y terreno rocoso

febrero 26, 2024

Correr carreras de fondo en terrenos montañosos con pendientes pronunciadas y terreno rocoso puede ser un desafío emocionante y exigente para los amantes del deporte. En este artículo, te brindaremos…

Carreras de Medio Fondo

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Cómo mejorar tu capacidad anaeróbica en carreras de medio fondo

febrero 26, 2024

La capacidad anaeróbica es fundamental en las carreras de medio fondo. Descubre cómo mejorarla y alcanzar tus metas deportivas en este artículo. ¡No te lo pierdas! Cómo mejorar tu capacidad…

Salto con Pértiga

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Cómo mejorar la técnica de transición en el salto con pértiga

febrero 26, 2024

La técnica de transición es fundamental en el salto con pértiga, ya que determina la eficiencia y el éxito del salto. En este artículo, descubrirás cómo mejorar tu técnica de…

Carreras de Relevos

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Los mejores consejos para correr en terrenos pantanosos en carreras de relevos

febrero 26, 2024

Las carreras de relevos en terrenos pantanosos son un desafío emocionante para los amantes del deporte. Con obstáculos naturales y un terreno resbaladizo, estas carreras ponen a prueba la resistencia…