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Salto de Altura

54 posts

El Salto de Altura es un emocionante deporte olímpico que combina fuerza, técnica y determinación. Destaca por su espectacularidad, habilidad atlética y competitividad intensa. Es un deporte que requiere valentía, concentración y superación personal. ¡Atrévete a volar más alto!

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Cómo entrenar la técnica de despegue en el salto de altura

  • mayo 25, 2024
El salto de altura es una disciplina fascinante que requiere de una técnica precisa para lograr un despegue exitoso. En este artículo, descubriremos cómo entrenar la técnica de despegue en…
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Los beneficios del salto de altura en la explosividad muscular

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El salto de altura es una disciplina deportiva que requiere una gran explosividad muscular. En este artículo exploraremos los beneficios que esta práctica puede aportar a nuestro cuerpo, tanto en…
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Entrenamiento de fuerza para el salto de altura

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El entrenamiento de fuerza es fundamental para mejorar el rendimiento en el salto de altura. Descubre en este artículo cómo fortalecer tu cuerpo y alcanzar nuevas alturas en esta disciplina…
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Cómo entrenar la velocidad de despegue en el salto de altura

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¿Quieres mejorar tu velocidad de despegue en el salto de altura? Descubre cómo entrenar esta habilidad clave para alcanzar nuevas alturas en tu rendimiento deportivo. Aumenta tu rendimiento en el…
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Los errores más comunes en la fase de elevación del salto de altura

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El salto de altura es una disciplina fascinante que requiere de técnica y precisión. Sin embargo, en la fase de elevación, muchos atletas cometen errores que les impiden alcanzar su…
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Los beneficios del salto de altura en la fuerza de piernas

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El salto de altura es una disciplina deportiva que requiere de una gran fuerza en las piernas para lograr alturas cada vez más impresionantes. En este artículo descubriremos los beneficios…
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Las claves para una buena caída lateral en el salto de altura

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La caída lateral es una técnica fundamental en el salto de altura, que permite a los atletas aterrizar de manera segura y eficiente. En este artículo, descubriremos las claves para…
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Los beneficios del salto de altura en la velocidad de reacción

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El salto de altura es una disciplina deportiva que requiere de una gran velocidad de reacción. En este artículo descubriremos los beneficios que esta práctica tiene en el desarrollo de…
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Cómo mejorar tu fuerza en el salto de altura

  • abril 10, 2024
La fuerza es fundamental en el salto de altura, ya que permite alcanzar alturas cada vez mayores. En este artículo, descubrirás cómo mejorar tu fuerza en esta disciplina deportiva, lo…
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Los beneficios del salto de altura en la resistencia física

  • abril 7, 2024
El salto de altura es una disciplina deportiva que requiere de una gran resistencia física y mental. En este artículo, descubriremos los beneficios que esta práctica puede aportar a nuestra…

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