Cómo mejorar tu impulso en el salto de longitud
El salto de longitud es una disciplina que requiere de una técnica precisa y un entrenamiento constante para lograr buenos resultados. Uno de los aspectos fundamentales en este deporte es…
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Salto de Longitud
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El Salto de Longitud es un emocionante deporte olímpico que combina velocidad, fuerza y técnica para lograr saltos impresionantes. Resalta por su espectacularidad, emoción y competitividad.
Cómo entrenar la resistencia en el salto de longitud
El entrenamiento de resistencia en el salto de longitud es fundamental para alcanzar mejores marcas y superar los límites. En este artículo, descubriremos las claves para desarrollar una resistencia óptima…
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La flexibilidad es un aspecto fundamental en el salto de longitud. No solo ayuda a mejorar el rendimiento, sino que también reduce el riesgo de lesiones. En este artículo, exploraremos…
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El salto de longitud es una disciplina deportiva apasionante, pero también conlleva el riesgo de sufrir lesiones comunes. En este artículo, descubriremos cómo prevenir y tratar estas lesiones para que…
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El salto de longitud es una disciplina deportiva que requiere de una técnica precisa en cada fase del salto. Una de las etapas más importantes es el aterrizaje, ya que…
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El descanso es un aspecto fundamental en el entrenamiento de salto de longitud. Muchas veces subestimado, el descanso adecuado puede marcar la diferencia entre el éxito y la lesión. En…
Los mejores consejos para perfeccionar tu técnica de salto de longitud
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Los mejores ejercicios de salto de longitud para ganar explosividad
El salto de longitud es una disciplina que requiere de una gran explosividad y potencia muscular. En este artículo, descubriremos los mejores ejercicios para ganar esa explosividad que se necesita…