Karate y autodefensa para personas mayores
El karate, más que un deporte, es un arte marcial que puede brindar numerosos beneficios a las personas mayores. En este artículo, exploraremos cómo la práctica del karate puede mejorar…
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El Karate, deporte olímpico, destaca por su disciplina, respeto y autocontrol. Combina técnicas de defensa y ataque, promoviendo la concentración y el desarrollo físico y mental.