Santi, autor en Olimpiadas - Página 10 de 105

Carreras de Fondo

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Consejos para correr carreras de fondo en terreno montañoso con terreno irregular

septiembre 26, 2024

Consejos para correr carreras de fondo en terreno montañoso con terreno irregular Las carreras de fondo en terreno montañoso con terreno irregular presentan un desafío único para los corredores. En…

Lanzamiento de Disco

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Las reglas del lanzamiento de disco explicadas

septiembre 26, 2024

Introducción El lanzamiento de disco es una disciplina atlética que requiere fuerza, técnica y precisión. En este artículo, te explicaremos las reglas básicas de esta modalidad deportiva. Técnica del lanzamiento…

Salto con Pértiga

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Salto con pértiga en diferentes estilos y técnicas

septiembre 26, 2024

El salto con pértiga es una disciplina fascinante que combina fuerza, técnica y elegancia. En este artículo, exploraremos los diferentes estilos y técnicas utilizados en esta modalidad deportiva, desde el…

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Cómo evitar lesiones en los tobillos al correr carreras de fondo en terreno montañoso

septiembre 23, 2024

El terreno montañoso puede representar un desafío para los corredores de fondo, especialmente en lo que respecta a las lesiones en los tobillos. En este artículo, descubriremos cómo evitar este…

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Entrenamiento de técnica de agarre en el lanzamiento de disco: ejercicios y consejos

septiembre 23, 2024

Entrenamiento de técnica de agarre en el lanzamiento de disco: ejercicios y consejos Descubre cómo mejorar tu técnica de agarre en el lanzamiento de disco con estos ejercicios y consejos…

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Los mejores consejos para la recuperación después de una lesión en el salto con pértiga

septiembre 23, 2024

La rehabilitación después de una lesión en el salto con pértiga es crucial para una recuperación exitosa. En este artículo, descubrirás los mejores consejos para una rehabilitación efectiva y cómo…

Lanzamiento de Peso

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Los mejores ejercicios de potencia para el lanzamiento de peso

septiembre 23, 2024

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Decatlón

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Los beneficios del Decatlón para tonificar tus brazos

septiembre 22, 2024

El Decatlón es una disciplina deportiva completa que ofrece numerosos beneficios para tonificar tus brazos. Descubre cómo este deporte puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de tonificación muscular y mejorar…

Salto con Pértiga

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Los mejores ejercicios de velocidad para el salto con pértiga

septiembre 20, 2024

Los mejores ejercicios de velocidad para el salto con pértiga Si eres un entusiasta del salto con pértiga y estás buscando mejorar tu rendimiento, no puedes dejar de lado el…

Lanzamiento de Peso

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El lanzamiento de peso en los Campeonatos Mundiales de Atletismo: Resultados y récords

septiembre 20, 2024

El lanzamiento de peso en los Campeonatos Mundiales de Atletismo: Resultados y récords El lanzamiento de peso es una disciplina fascinante que ha dejado huella en los Campeonatos Mundiales de…