La elección de la bola de lanzamiento de peso es fundamental para los atletas que practican esta disciplina. En este artículo, descubriremos cuáles son los factores clave a tener en…
Las carreras de fondo en terreno urbano con asfalto son una emocionante forma de desafiar tus límites y disfrutar del deporte al aire libre. En este artículo, descubrirás los mejores…
Preparación física y mental para el lanzamiento de disco de alto rendimiento El lanzamiento de disco es una disciplina que requiere de una preparación exhaustiva tanto a nivel físico como…
Correr carreras de velocidad en climas fríos puede ser todo un desafío. En este artículo, descubrirás los mejores consejos para enfrentar estas condiciones y lograr un rendimiento óptimo. ¡Prepárate para…
El agotamiento emocional es un desafío común para los corredores de medio fondo. En este artículo, descubriremos cómo evitarlo y mantenernos motivados durante nuestras carreras. ¡No te lo pierdas! Cómo…
El lanzamiento de martillo es una disciplina fascinante que requiere técnica, fuerza y precisión. En este artículo, descubrirás consejos clave para mejorar tu técnica de lanzamiento de martillo en condiciones…
Los errores en las carreras de fondo pueden costarte tiempo y esfuerzo. En este artículo, descubrirás los 5 errores comunes que debes evitar para tener un mejor desempeño en tus…
Las carreras de relevos son una disciplina deportiva que requiere de una gran resistencia cardiovascular. En este artículo descubrirás cómo mantener y mejorar tu resistencia para alcanzar el máximo rendimiento…
El salto de longitud es una disciplina fundamental en el Decatlón. Sin embargo, muchos atletas cometen errores en su técnica que les impiden alcanzar su máximo potencial. En este artículo,…
¿Cómo correr carreras de velocidad en pistas mojadas? Las carreras de velocidad son emocionantes, pero ¿qué sucede cuando la pista está mojada? En este artículo, descubre los desafíos y las…