Santi, autor en Olimpiadas - Página 55 de 99

Lanzamiento de Peso

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Los beneficios del lanzamiento de peso para tu salud y condición física

marzo 27, 2024

El lanzamiento de peso es una disciplina deportiva que, además de ser emocionante de presenciar, ofrece numerosos beneficios para la salud y la condición física. En este artículo, descubriremos cómo…

Carreras de Fondo

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Los mejores ejercicios de velocidad y resistencia para corredores de carreras de fondo

marzo 27, 2024

Los ejercicios de velocidad y resistencia son fundamentales para los corredores de carreras de fondo. Estas disciplinas exigen un gran esfuerzo físico y mental, por lo que es importante entrenar…

Lanzamiento de Disco

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Los beneficios del lanzamiento de disco en la coordinación motora

marzo 27, 2024

El lanzamiento de disco es una disciplina deportiva que requiere de una gran coordinación motora. Los atletas que practican esta modalidad deben combinar fuerza, precisión y técnica para lograr lanzamientos…

Salto con Pértiga

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El salto con pértiga como herramienta de inclusión social

marzo 27, 2024

El salto con pértiga es mucho más que una disciplina atlética, es una herramienta poderosa de inclusión social. A través de este deporte, se rompen barreras y se crean oportunidades…

Carreras de Medio Fondo

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Los mejores estiramientos post-carrera para corredores de medio fondo

marzo 27, 2024

Los estiramientos post-carrera son fundamentales para los corredores de medio fondo. Descubre en este artículo los mejores ejercicios para mantener tus músculos flexibles y prevenir lesiones. ¡No te lo pierdas!…

Salto de Altura

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Cómo entrenar la resistencia aeróbica en el salto de altura

marzo 26, 2024

La resistencia aeróbica es fundamental en el salto de altura, ya que permite mantener un rendimiento óptimo durante toda la competencia. En este artículo, descubriremos cómo entrenar esta capacidad física…

Marcha Atlética

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Los beneficios de la marcha atlética para la salud del sistema inmunológico

marzo 26, 2024

Los beneficios de la marcha atlética para la salud del sistema inmunológico Descubre cómo la marcha atlética puede fortalecer tu sistema de defensa y mejorar tu salud en general. Sumérgete…

Heptatlón

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Cómo mejorar la resistencia en el heptatlón

marzo 26, 2024

¿Cómo mejorar la resistencia en el heptatlón? Descubre las claves para desarrollar una resistencia óptima en el heptatlón, una disciplina que combina siete pruebas atléticas diferentes. En este artículo, te…

Carreras de Velocidad

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Entrenamiento de velocidad para principiantes

marzo 25, 2024

La velocidad es un elemento fundamental en las carreras deportivas. Tanto si eres un atleta profesional como si simplemente quieres mejorar tu rendimiento, el entrenamiento de velocidad puede marcar la…

Lanzamiento de Peso

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Entrenamiento de explosividad para lanzadores de peso: Mejora tu potencia

marzo 24, 2024

Entrenamiento de explosividad para lanzadores de peso: Mejora tu potencia El lanzamiento de peso es una disciplina que requiere de una gran potencia y explosividad para lograr lanzamientos exitosos. En…