Santi, autor en Olimpiadas - Página 73 de 105

Marcha Atlética

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Los beneficios de la marcha atlética para la salud del sistema linfático

febrero 25, 2024

La marcha atlética es un deporte que no solo fortalece los músculos, sino que también tiene beneficios para la salud del sistema linfático. Descubre cómo esta disciplina puede mejorar tu…

Salto de Altura

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Los errores más comunes en la fase de caída del salto de altura

febrero 25, 2024

Los errores más comunes en la fase de caída del salto de altura En el emocionante deporte del salto de altura, cada fase es crucial para lograr un salto exitoso.…

Heptatlón

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El heptatlón y su relación con la disciplina y la constancia

febrero 25, 2024

El heptatlón es una disciplina deportiva que requiere de una gran dosis de disciplina y constancia. En este artículo exploraremos la relación entre el heptatlón y estas cualidades fundamentales para…

Carreras de Velocidad

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Los mejores ejercicios de flexibilidad para corredores de velocidad

febrero 24, 2024

La flexibilidad es un aspecto fundamental para los corredores de velocidad. No solo mejora el rendimiento, sino que también ayuda a prevenir lesiones y aumenta la eficiencia en la carrera.…

Lanzamiento de Peso

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Cómo establecer un plan de hidratación adecuado para el lanzamiento de peso

febrero 23, 2024

El lanzamiento de peso es una disciplina deportiva que requiere de una gran fuerza y técnica. Pero ¿sabías que la hidratación adecuada también juega un papel fundamental en el rendimiento…

Salto con Pértiga

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El salto con pértiga como actividad de ocio para toda la familia

febrero 23, 2024

El salto con pértiga es una actividad deportiva que combina emoción, destreza y diversión para toda la familia. Descubre cómo esta disciplina puede convertirse en una experiencia única llena de…

Carreras de Medio Fondo

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Los mejores ejercicios de fortalecimiento de tobillos para corredores de medio fondo

febrero 23, 2024

Los ejercicios de fortalecimiento de tobillos son fundamentales para los corredores de medio fondo. Estos ejercicios no solo previenen lesiones, sino que también mejoran el rendimiento y la resistencia en…

Lanzamiento de Disco

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El lanzamiento de disco en el atletismo recreativo

febrero 23, 2024

El lanzamiento de disco es una disciplina fascinante dentro del atletismo recreativo. Con su origen en la antigua Grecia, este deporte ha evolucionado a lo largo de los años, convirtiéndose…

Lanzamiento de Martillo

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Consejos para mejorar tu técnica de lanzamiento de martillo en condiciones de viento

febrero 23, 2024

El lanzamiento de martillo es una disciplina que requiere de una técnica precisa y un gran dominio físico. Pero ¿qué sucede cuando se enfrenta a condiciones de viento? En este…

Lanzamiento de Jabalina

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Consejos para mejorar tu técnica de carrera en el lanzamiento de jabalina

febrero 23, 2024

Consejos para mejorar tu técnica de carrera en el lanzamiento de jabalina ¿Quieres convertirte en un experto en el lanzamiento de jabalina? Descubre cómo mejorar tu técnica de carrera y…