Santi, autor en Olimpiadas - Página 80 de 105

Carreras de Relevos

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Cómo mejorar la técnica de entrega del testigo en las carreras de relevos de larga distancia

febrero 8, 2024

La técnica de entrega del testigo en las carreras de relevos de larga distancia es fundamental para lograr un buen desempeño en esta disciplina. ¿Quieres mejorar tu técnica y alcanzar…

Lanzamiento de Martillo

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El lanzamiento de martillo en los Juegos de los Pequeños Estados de Europa

febrero 8, 2024

El lanzamiento de martillo es una disciplina deportiva que ha ganado popularidad en los Juegos de los Pequeños Estados de Europa. Esta competición entre países pequeños de Europa ha generado…

Lanzamiento de Peso

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Preparación física para el lanzamiento de peso: Entrenamiento y ejercicios clave

febrero 8, 2024

La preparación física es fundamental para alcanzar el éxito en el lanzamiento de peso. En este artículo, descubriremos los entrenamientos y ejercicios clave que te ayudarán a mejorar tu rendimiento…

Carreras de Fondo

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Cómo mantener la motivación durante largas carreras de fondo

febrero 8, 2024

Mantener la motivación durante largas carreras de fondo puede ser todo un desafío. Enfrentar la fatiga, el cansancio y los obstáculos mentales puede hacer que muchos corredores pierdan el impulso…

Salto con Pértiga

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Cómo mejorar tu velocidad de carrera en el salto con pértiga

febrero 8, 2024

El entrenamiento de velocidad es fundamental para mejorar en el salto con pértiga. En este artículo descubrirás técnicas y consejos para aumentar tu velocidad de carrera y alcanzar mejores marcas.…

Lanzamiento de Jabalina

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Los principales músculos involucrados en el lanzamiento de jabalina

febrero 8, 2024

El lanzamiento de jabalina es una disciplina deportiva que requiere de una gran fuerza y coordinación. Para lograr un lanzamiento exitoso, es fundamental conocer los principales músculos que se involucran…

Carreras de Medio Fondo

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Cómo evitar el sobreentrenamiento en carreras de medio fondo

febrero 8, 2024

¿Cómo evitar el sobreentrenamiento en carreras de medio fondo? El sobreentrenamiento es una preocupación común para los corredores de medio fondo. El exceso de entrenamiento puede llevar a lesiones, fatiga…

Decatlón

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Los mejores ejercicios de agilidad para el Decatlón

febrero 7, 2024

Los mejores ejercicios de agilidad para el Decatlón En el mundo del deporte, la agilidad es un factor fundamental para alcanzar el éxito. En el caso del Decatlón, una disciplina…

Salto de Altura

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Cómo entrenar la explosividad en el salto de altura

febrero 7, 2024

La explosividad es una cualidad fundamental en el salto de altura, ya que permite alcanzar alturas cada vez mayores. En este artículo descubrirás cómo entrenar esta capacidad y mejorar tus…

Heptatlón

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Cómo trabajar la agilidad en el heptatlón

febrero 7, 2024

Cómo trabajar la agilidad en el heptatlón El heptatlón es una disciplina que requiere de habilidades físicas y mentales excepcionales. Una de las cualidades más importantes para destacar en esta…