Santi, autor en Olimpiadas - Página 81 de 105

Carreras de Velocidad

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Cómo correr carreras de velocidad en pistas de tierra compactada suave

febrero 6, 2024

Las carreras de velocidad en pistas de tierra compactada suave son una emocionante forma de competir en el mundo del deporte. La sensación de correr a toda velocidad sobre esta…

Salto con Pértiga

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Cómo mejorar la flexibilidad en el salto con pértiga

febrero 5, 2024

La flexibilidad es un aspecto fundamental en el salto con pértiga. No solo permite alcanzar una mayor altura, sino que también ayuda a prevenir lesiones y mejorar el rendimiento en…

Carreras de Relevos

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Cómo mejorar la técnica de salida en las carreras de relevos

febrero 5, 2024

La técnica de salida en las carreras de relevos es fundamental para lograr un buen desempeño en esta disciplina atlética. En este artículo, exploraremos diferentes aspectos de esta técnica y…

Lanzamiento de Peso

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Los mejores ejercicios de movilidad para el lanzamiento de peso

febrero 5, 2024

Los mejores ejercicios de movilidad para el lanzamiento de peso En el mundo del lanzamiento de peso, la movilidad juega un papel fundamental para lograr un desempeño óptimo. Tener una…

Carreras de Fondo

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Consejos para correr carreras de fondo en terreno rocoso

febrero 5, 2024

Las carreras de fondo en terreno rocoso representan un desafío único para los corredores. La combinación de terreno accidentado y exigente requiere un enfoque especializado y una preparación adecuada. En…

Lanzamiento de Jabalina

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Preparación física para el lanzamiento de jabalina

febrero 5, 2024

Preparación física para el lanzamiento de jabalina ¿Quieres mejorar tu técnica y rendimiento en el lanzamiento de jabalina? Descubre cómo la preparación física adecuada puede marcar la diferencia en tu…

Carreras de Medio Fondo

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Los beneficios de la meditación en el rendimiento en carreras de medio fondo

febrero 5, 2024

La meditación se ha convertido en una práctica cada vez más popular entre los corredores de medio fondo. En este artículo descubriremos los beneficios que puede aportar a su rendimiento…

Heptatlón

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Cómo empezar a practicar el heptatlón

febrero 4, 2024

El heptatlón es una disciplina deportiva que combina siete pruebas diferentes, desafiando la resistencia, la velocidad y la habilidad de los atletas. Si estás buscando un nuevo desafío en el…

Marcha Atlética

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La importancia del calentamiento en la marcha atlética

febrero 4, 2024

El calentamiento es una parte fundamental en la práctica de la marcha atlética. No solo ayuda a prevenir lesiones, sino que también prepara al cuerpo para el esfuerzo físico que…

Decatlón

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Los mejores consejos para mejorar tu rendimiento en el Decatlón

febrero 4, 2024

El decatlón es una disciplina deportiva que combina diez pruebas diferentes, poniendo a prueba la resistencia, la velocidad, la fuerza y la técnica de los atletas. Si eres un entusiasta…