Santi, autor en Olimpiadas - Página 96 de 105

Carreras de Relevos

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Cómo mejorar la técnica de recepción del testigo en las carreras de relevos de larga distancia

enero 7, 2024

¿Cómo mejorar la técnica de recepción del testigo en las carreras de relevos de larga distancia? Las carreras de relevos de larga distancia son una disciplina emocionante que requiere de…

Salto con Pértiga

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Entrenamiento de fuerza y resistencia para el salto con pértiga

enero 7, 2024

Entrenamiento de fuerza y resistencia para el salto con pértiga ¿Quieres llevar tu rendimiento en el salto con pértiga al siguiente nivel? Descubre cómo el entrenamiento de fuerza y resistencia…

Lanzamiento de Peso

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Entrenamiento de velocidad de despegue para lanzadores de peso: Mejora tu lanzamiento

enero 7, 2024

El entrenamiento de velocidad de despegue es fundamental para los lanzadores de peso que buscan mejorar su técnica y alcanzar mayores distancias en sus lanzamientos. En este artículo, descubriremos cómo…

Decatlón

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Los mejores ejercicios para mejorar en el Decatlón

enero 7, 2024

El Decatlón es una disciplina deportiva que combina diez pruebas diferentes, poniendo a prueba la resistencia, la velocidad, la fuerza y la técnica de los atletas. En este artículo, descubriremos…

Carreras de Medio Fondo

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Cómo mantener la concentración durante entrenamientos de medio fondo

enero 7, 2024

La concentración es fundamental para alcanzar el éxito en los entrenamientos de medio fondo. En este artículo, descubriremos cómo mantenernos enfocados durante estas exigentes sesiones de carrera. Exploraremos estrategias y…

Lanzamiento de Disco

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Consejos para elegir el disco adecuado según tu nivel y características físicas

enero 7, 2024

El lanzamiento de disco es una disciplina fascinante que requiere de técnica, fuerza y precisión. Para lograr un buen desempeño, es crucial contar con el disco adecuado según tu nivel…

Lanzamiento de Peso

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Beneficios psicológicos del lanzamiento de peso: Cómo fortalecer tu mente

enero 6, 2024

El lanzamiento de peso es una disciplina deportiva que no solo requiere fuerza física, sino también una mentalidad fuerte y enfocada. En este artículo, exploraremos los beneficios psicológicos del lanzamiento…

Carreras de Fondo

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Consejos para correr carreras de fondo en clima frío

enero 6, 2024

Las carreras de fondo en clima frío presentan desafíos únicos para los corredores. El frío intenso puede afectar el rendimiento y la comodidad durante la carrera. En este artículo, descubrirás…

Lanzamiento de Martillo

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El lanzamiento de martillo en los Juegos de África

enero 6, 2024

El lanzamiento de martillo es una disciplina deportiva que ha ganado popularidad en países africanos. Con atletas cada vez más destacados y competiciones de alto nivel, esta modalidad ha logrado…

Carreras de Relevos

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Cómo mantener la energía durante las carreras de relevos

enero 6, 2024

Las carreras de relevos son una disciplina deportiva que requiere de una gran cantidad de energía y resistencia. En este artículo, descubriremos cómo mantener esa energía durante la competencia y…