Browsing Category

Atletismo

1075 posts

El Atletismo, considerado la madre de todos los deportes, destaca por su versatilidad, emoción y espíritu de superación. Sus valores principales son la disciplina, la constancia y la competencia justa.

Subcategories

Carreras de Medio Fondo

2 minute read

Cómo evitar el agotamiento físico en entrenamientos de medio fondo

julio 1, 2024

¿Cómo evitar el agotamiento físico en entrenamientos de medio fondo? El agotamiento físico es un desafío común para los corredores de medio fondo. En este artículo, descubriremos estrategias efectivas para…

Carreras de Relevos

3 minute read

Los mejores consejos para correr en terrenos de playa en carreras de relevos de playa

julio 1, 2024

Las carreras de relevos de playa son una emocionante modalidad deportiva que combina el espíritu de equipo con el desafío de correr en terrenos arenosos. En este artículo, descubrirás los…

Salto con Pértiga

3 minute read

Los beneficios del salto con pértiga para tu cuerpo

julio 1, 2024

El salto con pértiga es una disciplina fascinante que combina fuerza, técnica y agilidad. En este artículo descubrirás los increíbles beneficios que este ejercicio puede brindar a tu cuerpo, tanto…

Lanzamiento de Martillo

2 minute read

Consejos para mejorar tu coordinación en el lanzamiento de martillo

julio 1, 2024

Consejos para mejorar tu coordinación en el lanzamiento de martillo ¿Quieres potenciar tu rendimiento en el lanzamiento de martillo? La coordinación es clave para alcanzar resultados óptimos en esta disciplina.…

Lanzamiento de Disco

3 minute read

El lanzamiento de disco como deporte para personas mayores: beneficios y recomendaciones

julio 1, 2024

El lanzamiento de disco es un deporte que no solo es popular entre los jóvenes, sino que también ofrece grandes beneficios para las personas mayores. En este artículo, exploraremos los…

Salto de Altura

3 minute read

Los errores más comunes en la fase de vuelo del salto de altura

junio 30, 2024

El salto de altura es una disciplina que requiere de técnica y precisión. En la fase de vuelo, los atletas deben superar obstáculos y alcanzar alturas impresionantes. Sin embargo, existen…

Decatlón

3 minute read

Consejos para mejorar tu lanzamiento de martillo en el Decatlón

junio 30, 2024

El lanzamiento de martillo es una disciplina fascinante del decatlón que requiere de una técnica precisa y poderosa. En este artículo, descubrirás consejos clave para mejorar tu lanzamiento y alcanzar…

Carreras de Velocidad

3 minute read

Los mejores consejos para correr carreras de velocidad en superficies resbaladizas

junio 29, 2024

Las carreras de velocidad en superficies resbaladizas representan un desafío emocionante para los corredores. En este artículo, descubrirás los mejores consejos para enfrentar este tipo de condiciones y maximizar tu…

Lanzamiento de Disco

3 minute read

Los mejores podcasts y programas de radio sobre lanzamiento de disco

junio 28, 2024

Los podcasts y programas de radio sobre lanzamiento de disco son una excelente manera de mantenerse actualizado en este deporte olímpico. Ya sea que estés interesado en conocer las últimas…

Lanzamiento de Peso

3 minute read

Entrenamiento de equilibrio para lanzadores de peso: Ejercicios recomendados

junio 28, 2024

Entrenamiento de equilibrio para lanzadores de peso: Ejercicios recomendados El equilibrio es fundamental para los lanzadores de peso, ya que les permite mantener una postura estable y maximizar la potencia…