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Atletismo

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El Atletismo, considerado la madre de todos los deportes, destaca por su versatilidad, emoción y espíritu de superación. Sus valores principales son la disciplina, la constancia y la competencia justa.

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Lanzamiento de Martillo

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El lanzamiento de martillo como actividad para desarrollar la resistencia y la perseverancia

junio 16, 2024

El lanzamiento de martillo es una disciplina deportiva que requiere de una gran resistencia física y mental. En este artículo, exploraremos cómo esta actividad puede ayudarnos a desarrollar estas cualidades,…

Carreras de Relevos

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Los mejores consejos para correr en terrenos de bosque en carreras de relevos

junio 16, 2024

Correr en terrenos de bosque puede ser todo un desafío para los corredores de relevos. La combinación de la naturaleza y la competencia crea una experiencia única llena de adrenalina…

Decatlón

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Los mejores consejos para evitar el cansancio en el Decatlón

junio 15, 2024

Los mejores consejos para evitar el cansancio en el Decatlón ¿Eres un apasionado del deporte y te gustaría mejorar tu rendimiento en el Decatlón? En este artículo te daremos los…

Salto de Altura

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Los beneficios del salto de altura en la resistencia emocional

junio 15, 2024

El salto de altura es una disciplina deportiva que requiere de gran resistencia emocional. En este artículo exploraremos los beneficios que esta actividad puede aportar en el desarrollo de esta…

Marcha Atlética

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Los beneficios de la marcha atlética para la salud del sistema renal

junio 15, 2024

La marcha atlética es un deporte que no solo brinda beneficios físicos, sino que también tiene un impacto positivo en la salud del sistema renal. En este artículo, exploraremos cómo…

Heptatlón

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junio 15, 2024

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Carreras de Velocidad

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Los mejores consejos para correr carreras de velocidad en altitud

junio 14, 2024

Los mejores consejos para correr carreras de velocidad en altitud Si eres un entusiasta de los deportes y te apasiona el running, seguramente te has preguntado cómo afecta la altitud…

Carreras de Relevos

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Los mejores calentamientos para carreras de relevos

junio 13, 2024

Los calentamientos son fundamentales para cualquier carrera de relevos. En este artículo, descubrirás los mejores calentamientos que te ayudarán a mejorar tu rendimiento y evitar lesiones. Prepárate para conocer las…

Salto con Pértiga

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Los saltadores con pértiga más versátiles de la historia

junio 13, 2024

Los saltadores con pértiga más versátiles de la historia han dejado una huella imborrable en el mundo del deporte. Su habilidad para adaptarse a diferentes condiciones y superar obstáculos los…

Lanzamiento de Martillo

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Consejos para evitar lesiones en los hombros durante el lanzamiento de martillo

junio 13, 2024

El lanzamiento de martillo es una disciplina atlética exigente que pone mucha presión en los hombros de los deportistas. Proteger esta área del cuerpo es fundamental para evitar lesiones y…