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Atletismo

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El Atletismo, considerado la madre de todos los deportes, destaca por su versatilidad, emoción y espíritu de superación. Sus valores principales son la disciplina, la constancia y la competencia justa.

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Carreras de Fondo

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Consejos para correr carreras de fondo en terreno empedrado

mayo 26, 2024

Las carreras de fondo en terreno empedrado representan un desafío único para los corredores. En este artículo, descubrirás consejos y recomendaciones para enfrentarte a este tipo de terreno y lograr…

Lanzamiento de Martillo

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Mejora tu técnica de lanzamiento de martillo con estos ejercicios

mayo 26, 2024

Mejora tu técnica de lanzamiento de martillo con estos ejercicios Si eres un entusiasta de los deportes y te apasiona el lanzamiento de martillo, estás en el lugar indicado. En…

Carreras de Relevos

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Cómo mantener la confianza en uno mismo en las carreras de relevos

mayo 26, 2024

Las carreras de relevos son una disciplina que requiere no solo habilidad física, sino también confianza en uno mismo y en el equipo. En este artículo, descubriremos cómo mantener esa…

Lanzamiento de Peso

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Cómo mantener la motivación durante las fases de preparación en el lanzamiento de peso

mayo 26, 2024

Mantén la motivación en el lanzamiento de peso durante la preparación Descubre cómo mantener la motivación en las diferentes fases de preparación en el lanzamiento de peso y alcanza tus…

Carreras de Medio Fondo

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Alimentación adecuada para corredores de medio fondo

mayo 26, 2024

Alimentación adecuada para corredores de medio fondo La nutrición juega un papel fundamental en el rendimiento de los corredores de medio fondo. Descubre cómo una alimentación adecuada puede potenciar tus…

Salto con Pértiga

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Alimentación y nutrición para atletas de salto con pértiga

mayo 26, 2024

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Salto de Longitud

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mayo 25, 2024

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Heptatlón

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El heptatlón como entrenamiento complementario para otros deportes

mayo 25, 2024

El heptatlón es una disciplina deportiva que combina siete pruebas diferentes, lo que lo convierte en un entrenamiento completo para mejorar habilidades físicas y mentales. Descubre cómo el heptatlón puede…

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Los mejores consejos para evitar calambres en la marcha atlética

mayo 25, 2024

Los mejores consejos para evitar calambres en la marcha atlética ¿Eres un apasionado de la marcha atlética? Descubre cómo prevenir los molestos calambres y maximizar tu rendimiento en cada paso.…

Salto de Altura

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Cómo entrenar la técnica de despegue en el salto de altura

mayo 25, 2024

El salto de altura es una disciplina fascinante que requiere de una técnica precisa para lograr un despegue exitoso. En este artículo, descubriremos cómo entrenar la técnica de despegue en…