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Atletismo

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El Atletismo, considerado la madre de todos los deportes, destaca por su versatilidad, emoción y espíritu de superación. Sus valores principales son la disciplina, la constancia y la competencia justa.

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Lanzamiento de Disco

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El lanzamiento de disco en el entrenamiento de velocidad y potencia

octubre 2, 2024

El lanzamiento de disco es una disciplina que combina velocidad y potencia, y es fundamental en el entrenamiento de atletas que buscan mejorar su rendimiento. En este artículo, exploraremos cómo…

Decatlón

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Cómo iniciarte en el Decatlón: consejos para principiantes

octubre 1, 2024

¿Alguna vez has considerado iniciarte en el Decatlón? En este artículo te daremos consejos para principiantes que te ayudarán a dar tus primeros pasos en este emocionante deporte. Descubre cómo…

Carreras de Fondo

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Los mejores ejercicios de técnica de carrera para corredores de carreras de fondo

septiembre 29, 2024

Los mejores ejercicios de técnica de carrera son fundamentales para los corredores de carreras de fondo. Estos ejercicios no solo mejoran la eficiencia y el rendimiento, sino que también reducen…

Lanzamiento de Peso

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Cómo mejorar tu equilibrio en el lanzamiento de peso

septiembre 29, 2024

¿Cómo mejorar tu equilibrio en el lanzamiento de peso? El equilibrio es fundamental en el lanzamiento de peso, ya que te permite mantener la estabilidad y potencia en cada movimiento.…

Salto con Pértiga

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Los mejores consejos de saltadores profesionales

septiembre 29, 2024

El salto con pértiga es una disciplina fascinante que requiere de habilidad, técnica y valentía. En este artículo, te presentaremos los mejores consejos de saltadores profesionales para que puedas mejorar…

Lanzamiento de Disco

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Los beneficios del lanzamiento de disco en la autoestima y confianza personal

septiembre 29, 2024

Los beneficios del lanzamiento de disco en la autoestima y confianza personal El lanzamiento de disco es un deporte que no solo desafía la fuerza física, sino que también tiene…

Decatlón

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Los mejores ejercicios de técnica para el Decatlón

septiembre 28, 2024

El Decatlón es una disciplina que requiere de una gran técnica en cada una de sus pruebas. En este artículo te mostraremos los mejores ejercicios para mejorar tu técnica en…

Lanzamiento de Peso

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La importancia del sueño en el lanzamiento de peso

septiembre 26, 2024

La calidad del sueño juega un papel fundamental en el rendimiento de los atletas, y el lanzamiento de peso no es la excepción. En este artículo, exploraremos la importancia del…

Carreras de Fondo

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Consejos para correr carreras de fondo en terreno montañoso con terreno irregular

septiembre 26, 2024

Consejos para correr carreras de fondo en terreno montañoso con terreno irregular Las carreras de fondo en terreno montañoso con terreno irregular presentan un desafío único para los corredores. En…

Lanzamiento de Disco

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Las reglas del lanzamiento de disco explicadas

septiembre 26, 2024

Introducción El lanzamiento de disco es una disciplina atlética que requiere fuerza, técnica y precisión. En este artículo, te explicaremos las reglas básicas de esta modalidad deportiva. Técnica del lanzamiento…