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Atletismo

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El Atletismo, considerado la madre de todos los deportes, destaca por su versatilidad, emoción y espíritu de superación. Sus valores principales son la disciplina, la constancia y la competencia justa.

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Salto de Altura

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Los beneficios del salto de altura en la velocidad de reacción

abril 13, 2024

El salto de altura es una disciplina deportiva que requiere de una gran velocidad de reacción. En este artículo descubriremos los beneficios que esta práctica tiene en el desarrollo de…

Salto de Longitud

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Cómo establecer metas realistas en el salto de longitud

abril 13, 2024

¿Quieres mejorar tus habilidades en el salto de longitud? Descubre cómo establecer metas realistas y alcanzar tus objetivos en este emocionante deporte. Cómo establecer metas realistas en el salto de…

Carreras de Velocidad

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Cómo evitar el estrés muscular en carreras de velocidad

abril 12, 2024

El estrés muscular es un factor que puede afectar el rendimiento de los corredores de velocidad. En este artículo, descubriremos cómo evitarlo y mantenernos en óptimas condiciones para alcanzar nuestras…

Carreras de Relevos

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Los errores más comunes en las carreras de relevos

abril 11, 2024

Los errores más comunes en las carreras de relevos pueden marcar la diferencia entre la victoria y la derrota. En este artículo, exploraremos los fallos más frecuentes que cometen los…

Lanzamiento de Martillo

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Consejos para mejorar tu técnica de lanzamiento de martillo en condiciones de arena

abril 11, 2024

El lanzamiento de martillo es una disciplina atlética que requiere de una técnica precisa y un entrenamiento constante. Pero ¿qué sucede cuando debemos realizar este lanzamiento en condiciones de arena?…

Carreras de Medio Fondo

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Los beneficios del entrenamiento cruzado en carreras de medio fondo

abril 11, 2024

El entrenamiento cruzado se ha convertido en una estrategia cada vez más popular entre los corredores de medio fondo. Descubre en este artículo los beneficios de combinar diferentes disciplinas deportivas…

Lanzamiento de Peso

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Lanzamiento de peso en mujeres: Importancia y logros destacados

abril 11, 2024

Lanzamiento de peso en mujeres: Importancia y logros destacados Lanzamiento de peso femenino: Fuerza y destreza en acción El lanzamiento de peso femenino es una prueba de fuerza y destreza…

Lanzamiento de Jabalina

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Equipamiento necesario para el lanzamiento de jabalina

abril 11, 2024

Equipamiento necesario para el lanzamiento de jabalina Si eres un entusiasta del deporte y te apasiona el lanzamiento de jabalina, es fundamental contar con el equipamiento adecuado para maximizar tu…

Lanzamiento de Disco

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El lanzamiento de disco como deporte para personas con problemas de concentración

abril 11, 2024

El lanzamiento de disco es un deporte que requiere de una gran concentración y precisión. Pero, ¿qué sucede cuando una persona tiene problemas de concentración? En este artículo exploraremos cómo…

Carreras de Fondo

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Consejos para correr carreras de fondo en terreno montañoso con barro y vegetación densa

abril 11, 2024

Consejos para correr carreras de fondo en terreno montañoso con barro y vegetación densa ¿Te gustan los desafíos en el mundo de las carreras de fondo? Si es así, no…