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Atletismo

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El Atletismo, considerado la madre de todos los deportes, destaca por su versatilidad, emoción y espíritu de superación. Sus valores principales son la disciplina, la constancia y la competencia justa.

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Carreras de Velocidad

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Cómo mejorar la resistencia anaeróbica en carreras de velocidad

marzo 13, 2024

La resistencia anaeróbica es fundamental en las carreras de velocidad. Descubre cómo mejorarla y alcanzar tu máximo rendimiento en este emocionante artículo. ¡Potencia tu resistencia anaeróbica y alcanza la cima…

Lanzamiento de Peso

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El lanzamiento de peso en los Juegos Mediterráneos de Playa: Participación y medallistas

marzo 12, 2024

El lanzamiento de peso en los Juegos Mediterráneos de Playa es una disciplina que ha capturado la atención de los amantes de los deportes. En esta competencia, los atletas demuestran…

Carreras de Relevos

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Cómo mantener la resistencia respiratoria en las carreras de relevos

marzo 12, 2024

En las carreras de relevos, la resistencia respiratoria juega un papel fundamental para lograr un rendimiento óptimo. Mantener una buena capacidad pulmonar y controlar la respiración adecuadamente puede marcar la…

Carreras de Fondo

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Cómo evitar el sobreentrenamiento en carreras de fondo

marzo 12, 2024

¿Te gustaría correr carreras de fondo sin sufrir el temido sobreentrenamiento? En este artículo descubrirás las claves para evitar este problema que afecta a muchos corredores. Aprenderás cómo entrenar de…

Carreras de Medio Fondo

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Cómo lidiar con el dolor durante una carrera de medio fondo

marzo 12, 2024

Lidiar con el dolor durante una carrera de medio fondo puede ser todo un desafío. En este artículo, descubriremos estrategias efectivas para superar el dolor y alcanzar tus metas deportivas.…

Lanzamiento de Jabalina

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marzo 12, 2024

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El lanzamiento de martillo en los deportes universitarios

marzo 12, 2024

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Lanzamiento de Disco

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El lanzamiento de disco en los Juegos del Mediterráneo

marzo 12, 2024

El lanzamiento de disco es una de las disciplinas más emocionantes de los Juegos del Mediterráneo. En esta competencia, los atletas demuestran su fuerza y habilidad para lanzar un pesado…

Salto de Longitud

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Los mejores ejercicios de salto de longitud para mejorar tu explosividad

marzo 11, 2024

En el mundo del salto de longitud, la explosividad es clave para conseguir mejores resultados. En este artículo, descubrirás los mejores ejercicios para mejorar tu explosividad y alcanzar distancias sorprendentes…

Salto de Altura

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Los beneficios del salto de altura en la fuerza de tronco

marzo 11, 2024

Los beneficios del salto de altura en la fuerza de tronco El salto de altura es una disciplina deportiva que no solo pone a prueba la capacidad de salto, sino…