Browsing Category

Atletismo

1075 posts

El Atletismo, considerado la madre de todos los deportes, destaca por su versatilidad, emoción y espíritu de superación. Sus valores principales son la disciplina, la constancia y la competencia justa.

Subcategories

Carreras de Medio Fondo

2 minute read

La importancia de la resistencia en carreras de medio fondo

marzo 15, 2024

La resistencia es un factor fundamental en las carreras de medio fondo. Descubre en este artículo cómo entrenarla y mejorar tu rendimiento en estas disciplinas deportivas. La importancia de la…

Lanzamiento de Disco

4 minute read

El lanzamiento de disco en los Juegos Asiáticos de Playa

marzo 15, 2024

El lanzamiento de disco es una disciplina fascinante que ha ganado popularidad en los Juegos Asiáticos de Playa. Los atletas de esta modalidad demuestran su fuerza y destreza al lanzar…

Lanzamiento de Martillo

3 minute read

Consejos para evitar lesiones en las rodillas durante el lanzamiento de martillo

marzo 15, 2024

El lanzamiento de martillo es una disciplina deportiva que requiere de fuerza, técnica y coordinación. Sin embargo, también puede ser una actividad que ponga en riesgo nuestras rodillas si no…

Lanzamiento de Jabalina

3 minute read

Consejos para evitar el sobreentrenamiento en el lanzamiento de jabalina

marzo 15, 2024

Consejos para evitar el sobreentrenamiento en el lanzamiento de jabalina ¿Quieres mejorar tu técnica en el lanzamiento de jabalina sin caer en el sobreentrenamiento? Descubre en este artículo los consejos…

Lanzamiento de Peso

3 minute read

Consejos para evitar lesiones en el lanzamiento de peso

marzo 15, 2024

El lanzamiento de peso es una disciplina deportiva que requiere fuerza, técnica y precisión. Sin embargo, también puede ser una actividad propensa a lesiones si no se realiza de manera…

Carreras de Fondo

4 minute read

Consejos para correr carreras de fondo en terreno montañoso con altitud y nieve

marzo 15, 2024

Las carreras de fondo en terreno montañoso con altitud y nieve representan un desafío único para los corredores. La combinación de terreno empinado, altitud y condiciones climáticas extremas hacen que…

Carreras de Relevos

3 minute read

Cómo mantener la motivación a largo plazo en las carreras de relevos

marzo 15, 2024

Mantén la motivación a largo plazo en las carreras de relevos Las carreras de relevos son una disciplina emocionante y desafiante que requiere de un alto nivel de motivación y…

Salto con Pértiga

4 minute read

Salto con pértiga en condiciones de alta humedad

marzo 15, 2024

El salto con pértiga es una disciplina atlética que requiere de una gran habilidad y técnica. Pero ¿qué sucede cuando se practica en condiciones de alta humedad? En este artículo…

Salto de Altura

3 minute read

Cómo mejorar tu coordinación en el salto de altura

marzo 14, 2024

La coordinación es fundamental en el salto de altura, ya que permite al atleta realizar movimientos precisos y fluidos. En este artículo, descubrirás cómo mejorar tu coordinación en esta disciplina…

Marcha Atlética

3 minute read

Los mejores consejos para evitar ampollas en las manos en la marcha atlética

marzo 14, 2024

La marcha atlética es un deporte que requiere de una gran resistencia física y mental. Sin embargo, uno de los problemas más comunes que enfrentan los marchistas son las ampollas…