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Atletismo

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El Atletismo, considerado la madre de todos los deportes, destaca por su versatilidad, emoción y espíritu de superación. Sus valores principales son la disciplina, la constancia y la competencia justa.

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Lanzamiento de Martillo

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El lanzamiento de martillo en los campeonatos mundiales de atletismo

marzo 9, 2024

El lanzamiento de martillo es una disciplina fascinante que ha cautivado a los amantes del atletismo en todo el mundo. En los campeonatos mundiales de atletismo, esta prueba se convierte…

Marcha Atlética

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Cómo mejorar la técnica de la resistencia en la marcha atlética

marzo 8, 2024

La técnica de la resistencia en la marcha atlética es fundamental para mejorar el rendimiento y evitar lesiones. En este artículo, descubriremos los ejercicios más efectivos para fortalecer esta habilidad…

Salto de Altura

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Cómo mejorar tu velocidad de aproximación en el salto de altura

marzo 8, 2024

El salto de altura es una disciplina que requiere de una combinación perfecta de técnica, fuerza y velocidad. En este artículo, nos enfocaremos en la velocidad de aproximación, uno de…

Decatlón

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Los mejores ejercicios de flexibilidad para el Decatlón

marzo 8, 2024

En el mundo del decatlón, la flexibilidad es fundamental para lograr un rendimiento óptimo. Los atletas deben ser capaces de realizar movimientos explosivos en diferentes disciplinas, lo que requiere una…

Salto de Longitud

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Cómo entrenar la velocidad de despegue en el salto de longitud

marzo 8, 2024

¿Cómo entrenar la velocidad de despegue en el salto de longitud? Descubre los secretos para mejorar tu rendimiento en el salto de longitud al entrenar la velocidad de despegue. Aprende…

Heptatlón

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El lanzamiento de martillo en el heptatlón

marzo 8, 2024

El lanzamiento de martillo es una de las pruebas más emocionantes y desafiantes del heptatlón. En este artículo, exploraremos en detalle esta técnica fascinante y descubriremos los secretos detrás de…

Carreras de Velocidad

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Cómo mantener la forma física entre carreras de velocidad

marzo 7, 2024

Mantenerse en forma física es fundamental para los corredores de velocidad. En este artículo, descubriremos cómo mantener la forma entre carreras y maximizar el rendimiento deportivo. Si quieres conocer los…

Carreras de Relevos

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Cómo mejorar la precisión en los cambios de testigo en carreras de relevos

marzo 6, 2024

¿Cómo mejorar la precisión en los cambios de testigo en carreras de relevos? En las carreras de relevos, la precisión en los cambios de testigo es fundamental para lograr el…

Carreras de Fondo

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Consejos para correr carreras de fondo en altitud

marzo 6, 2024

El código HTML actual se vería así: “`html Las carreras de fondo en altitud son un desafío emocionante para los amantes del deporte. Correr a altitudes elevadas presenta desafíos únicos…

Lanzamiento de Peso

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Consejos para evitar el sobreentrenamiento en el lanzamiento de peso

marzo 6, 2024

El lanzamiento de peso es una disciplina exigente que requiere de un entrenamiento intenso para alcanzar el éxito. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el sobreentrenamiento puede ser…