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Atletismo

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El Atletismo, considerado la madre de todos los deportes, destaca por su versatilidad, emoción y espíritu de superación. Sus valores principales son la disciplina, la constancia y la competencia justa.

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Lanzamiento de Peso

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Entrenamiento de resistencia cardiovascular para lanzadores de peso

enero 30, 2024

El entrenamiento de resistencia cardiovascular es fundamental para los lanzadores de peso, ya que les permite mejorar su resistencia y rendimiento en la competencia. En este artículo, descubriremos cómo este…

Lanzamiento de Jabalina

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Entrenamiento de lanzamiento de jabalina para principiantes

enero 30, 2024

El lanzamiento de jabalina es una disciplina que requiere de técnica, fuerza y precisión. Si eres un principiante interesado en este deporte, estás en el lugar indicado. En este artículo,…

Carreras de Medio Fondo

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Los errores comunes en carreras de medio fondo y cómo evitarlos

enero 30, 2024

En las carreras de medio fondo, es común cometer errores que pueden afectar nuestro rendimiento y resultados. ¿Quieres saber cuáles son esos errores y cómo evitarlos? En este artículo conocerás…

Salto con Pértiga

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Los mejores ejercicios de estabilidad para el salto con pértiga

enero 30, 2024

El entrenamiento de estabilidad es fundamental para mejorar el rendimiento en el salto con pértiga. En este artículo, descubriremos los mejores ejercicios que te ayudarán a fortalecer los músculos clave…

Carreras de Relevos

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Los mejores consejos para correr en superficies resbaladizas en carreras de relevos

enero 30, 2024

Las carreras de relevos son una emocionante modalidad deportiva que requiere de habilidad y coordinación entre los corredores. Sin embargo, correr en superficies resbaladizas puede suponer un desafío adicional. En…

Lanzamiento de Martillo

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Los beneficios del lanzamiento de martillo para los corredores

enero 30, 2024

El lanzamiento de martillo es una disciplina atlética que no solo brinda grandes beneficios para los atletas que la practican, sino también para los corredores. En este artículo exploraremos cómo…

Carreras de Fondo

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Los mejores consejos para correr carreras de fondo en terreno costero

enero 30, 2024

Las carreras de fondo en terreno costero ofrecen un desafío único para los corredores. La combinación de la brisa marina, el paisaje impresionante y la exigencia física hacen de estas…

Heptatlón

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El lanzamiento de disco en el heptatlón

enero 29, 2024

El lanzamiento de disco es una de las pruebas más desafiantes y emocionantes del heptatlón. En esta disciplina, los atletas deben combinar fuerza, técnica y precisión para lograr un lanzamiento…

Salto de Altura

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Las claves para una buena caída en el salto de altura

enero 29, 2024

La caída en el salto de altura es un aspecto fundamental para los atletas que practican esta disciplina. Dominar la técnica adecuada puede marcar la diferencia entre el éxito y…

Marcha Atlética

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Consejos para mantener una buena técnica en la marcha atlética

enero 29, 2024

La marcha atlética es una disciplina deportiva que requiere de una técnica precisa para evitar errores comunes que puedan afectar el rendimiento. En este artículo, te daremos consejos clave para…