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Atletismo

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El Atletismo, considerado la madre de todos los deportes, destaca por su versatilidad, emoción y espíritu de superación. Sus valores principales son la disciplina, la constancia y la competencia justa.

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Marcha Atlética

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Los beneficios cardiovasculares de practicar marcha atlética

enero 23, 2024

La marcha atlética es un deporte que no solo fortalece los músculos, sino que también tiene grandes beneficios para el corazón. Descubre cómo esta disciplina puede mejorar tu salud cardiovascular…

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Los errores más comunes en carreras de velocidad

enero 22, 2024

Los errores más comunes en carreras de velocidad pueden marcar la diferencia entre el éxito y la derrota. En este artículo, descubriremos los fallos más frecuentes que cometen los corredores…

Carreras de Relevos

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Los mejores consejos para correr en terrenos lluviosos en carreras de relevos

enero 21, 2024

Los terrenos lluviosos pueden ser un desafío para los corredores en carreras de relevos. La combinación de la lluvia y el terreno resbaladizo puede dificultar el rendimiento y aumentar el…

Lanzamiento de Peso

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Entrenamiento de fuerza para el lanzamiento de peso: Ejercicios esenciales

enero 21, 2024

El entrenamiento de fuerza es esencial para mejorar el rendimiento en el lanzamiento de peso. Descubre los ejercicios clave que te ayudarán a potenciar tus habilidades y alcanzar mejores resultados…

Carreras de Fondo

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Consejos para elegir el calzado adecuado para carreras de fondo

enero 21, 2024

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enero 21, 2024

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Mejora tu lanzamiento de jabalina con ejercicios de velocidad

enero 21, 2024

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Salto con Pértiga

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Consejos para mejorar tu técnica de salto con pértiga

enero 21, 2024

El perfeccionamiento atlético es esencial para lograr un rendimiento óptimo en cualquier disciplina deportiva. En este artículo, te brindaremos consejos clave para mejorar tu técnica de salto con pértiga, una…

Lanzamiento de Martillo

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El lanzamiento de martillo en los deportes de equipo

enero 21, 2024

El lanzamiento de martillo es una disciplina atlética que ha ganado popularidad en los últimos años, pero ¿sabías que también se practica en los deportes de equipo? Descubre cómo este…

Carreras de Medio Fondo

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Cómo mantener la motivación en carreras de medio fondo

enero 21, 2024

¿Cómo mantener la motivación en carreras de medio fondo? En el mundo del deporte, la motivación es clave para alcanzar el éxito. En este artículo, descubriremos estrategias efectivas para mantenernos…