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Atletismo

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El Atletismo, considerado la madre de todos los deportes, destaca por su versatilidad, emoción y espíritu de superación. Sus valores principales son la disciplina, la constancia y la competencia justa.

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Salto de Longitud

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Los mejores ejercicios de flexibilidad para el salto de longitud

enero 29, 2024

El salto de longitud es una disciplina atlética que requiere de una gran explosividad y flexibilidad. En este artículo, descubriremos los mejores ejercicios de flexibilidad para mejorar tu rendimiento en…

Carreras de Velocidad

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Cómo correr carreras de velocidad en diferentes climas

enero 28, 2024

Las carreras de velocidad son una disciplina apasionante que requiere de un entrenamiento específico y constante. Pero, ¿qué sucede cuando nos enfrentamos a diferentes climas? En este artículo descubriremos cómo…

Lanzamiento de Disco

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El lanzamiento de disco en los Juegos Panamericanos de Playa

enero 27, 2024

El lanzamiento de disco es una de las disciplinas más emocionantes de los Juegos Panamericanos de Playa. Los atletas se preparan durante años para mostrar su fuerza y precisión en…

Salto con Pértiga

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El impacto del salto con pértiga en la velocidad

enero 27, 2024

El salto con pértiga es una disciplina fascinante que combina fuerza, técnica y velocidad. En este artículo exploraremos el impacto que tiene el salto con pértiga en la velocidad de…

Carreras de Relevos

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Los mejores accesorios para carreras de relevos

enero 27, 2024

Los accesorios son elementos fundamentales en las carreras de relevos, ya que pueden marcar la diferencia entre el éxito y el fracaso. En este artículo, descubriremos los mejores accesorios para…

Lanzamiento de Peso

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Cómo evitar el estancamiento en el lanzamiento de peso

enero 27, 2024

El lanzamiento de peso es una disciplina deportiva que requiere fuerza, técnica y constancia. Sin embargo, es común que los atletas experimenten estancamiento en su rendimiento. En este artículo, descubriremos…

Lanzamiento de Martillo

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Consejos para mejorar tu técnica de lanzamiento de martillo en casa

enero 27, 2024

El lanzamiento de martillo es una disciplina deportiva que requiere de técnica y fuerza. Si eres un entusiasta de los deportes y quieres mejorar tu técnica de lanzamiento de martillo…

Lanzamiento de Jabalina

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Entrenamiento de lanzamiento de jabalina para niños

enero 27, 2024

El lanzamiento de jabalina es una disciplina deportiva que requiere técnica, fuerza y precisión. En este artículo, exploraremos el entrenamiento de lanzamiento de jabalina para niños, una actividad que no…

Carreras de Fondo

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Consejos para correr carreras de fondo en ciudad

enero 27, 2024

Las carreras de fondo en ciudad son una excelente manera de combinar el deporte con la exploración de nuevos lugares y paisajes urbanos. En este artículo, te daremos algunos consejos…

Carreras de Medio Fondo

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Cómo mejorar tu capacidad de recuperación en carreras de medio fondo

enero 27, 2024

La capacidad de recuperación es fundamental en las carreras de medio fondo. En este artículo descubrirás cómo mejorar tu resistencia y optimizar tu rendimiento. ¡No te lo pierdas! Descubre cómo…