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Atletismo

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El Atletismo, considerado la madre de todos los deportes, destaca por su versatilidad, emoción y espíritu de superación. Sus valores principales son la disciplina, la constancia y la competencia justa.

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Carreras de Velocidad

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Los mejores consejos para correr carreras de velocidad en pistas de césped natural

enero 10, 2024

Las carreras de velocidad en pistas de césped natural son una disciplina emocionante y desafiante en el mundo del deporte. El correr sobre esta superficie añade un nivel adicional de…

Salto de Altura

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Los beneficios del salto de altura en la concentración mental

enero 10, 2024

El salto de altura es una disciplina deportiva que requiere una gran concentración mental. En este artículo descubriremos cómo esta práctica puede beneficiar nuestra capacidad de enfoque y atención. Si…

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Los mejores ejercicios de coordinación para el salto con pértiga

enero 9, 2024

Los mejores ejercicios de coordinación para el salto con pértiga El salto con pértiga es una disciplina que requiere de una excelente coordinación entre el cuerpo y la mente. En…

Lanzamiento de Peso

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Cómo mantener la forma física fuera de temporada en el lanzamiento de peso

enero 9, 2024

En el lanzamiento de peso, mantener la forma física fuera de temporada es fundamental para asegurar un rendimiento óptimo en la competencia. Descubre cómo los atletas de élite se mantienen…

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enero 9, 2024

¿Cómo mantener la constancia en los entrenamientos para carreras de relevos? Si eres un entusiasta de los deportes y te apasionan las carreras de relevos, sabrás lo importante que es…

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Preparación mental para el lanzamiento de martillo

enero 9, 2024

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Salto de Altura

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Los beneficios del masaje deportivo en el rendimiento en carreras de medio fondo

enero 9, 2024

El masaje deportivo es una técnica cada vez más utilizada por los corredores de medio fondo para mejorar su rendimiento y prevenir lesiones. En este artículo, exploraremos los beneficios que…