La importancia de la alimentación en el Decatlón
La alimentación juega un papel fundamental en el desempeño deportivo, y el decatlón no es una excepción. En este artículo, descubriremos la importancia de una dieta adecuada para los atletas…
Browsing Category
Atletismo
1013 posts
El Atletismo, considerado la madre de todos los deportes, destaca por su versatilidad, emoción y espíritu de superación. Sus valores principales son la disciplina, la constancia y la competencia justa.
Subcategories
Cómo mejorar la técnica de piernas en la marcha atlética
La técnica de piernas es fundamental en la marcha atlética, ya que determina la eficiencia y el rendimiento del atleta. En este artículo, descubriremos cómo mejorar nuestra técnica de piernas…
Cómo mantener la concentración durante las carreras de relevos
Las carreras de relevos son una disciplina emocionante y exigente que requiere de una gran concentración por parte de los corredores. En este artículo, descubriremos cómo mantener la concentración durante…
Entrenamiento de resistencia cardiovascular para lanzamiento de disco
El entrenamiento de resistencia cardiovascular es fundamental para mejorar el rendimiento en el lanzamiento de disco. En este artículo, descubriremos cómo fortalecer el sistema cardiovascular para lograr lanzamientos más potentes…
Cómo mejorar la técnica de la rodilla en la marcha atlética
En la marcha atlética, la técnica de la rodilla juega un papel fundamental para lograr un buen rendimiento y evitar lesiones. En este artículo, descubrirás los mejores ejercicios para mejorar…
El lanzamiento de disco como actividad de empresa para fomentar el trabajo en equipo
El lanzamiento de disco es una actividad deportiva que ha trascendido más allá del ámbito competitivo. En la actualidad, muchas empresas están utilizando esta disciplina como una forma de fomentar…
El lanzamiento de disco en el atletismo adaptativo para discapacidad física
El lanzamiento de disco es una disciplina del atletismo adaptativo que ha ganado popularidad en los últimos años. En este deporte, los atletas con discapacidad física demuestran su fuerza y…
El lanzamiento de peso en el atletismo universitario: Competencias y récords
El lanzamiento de peso en el atletismo universitario: Competencias y récords El lanzamiento de peso es una disciplina fundamental en el atletismo universitario. En este artículo, exploraremos las competencias más…
Cómo entrenar para el lanzamiento de peso: Rutinas y ejercicios recomendados
El lanzamiento de peso es una disciplina deportiva que requiere de fuerza, técnica y resistencia. Si eres un entusiasta de los deportes y te gustaría conocer más sobre cómo entrenar…
Los mitos más comunes sobre el lanzamiento de disco y la realidad detrás de ellos
El lanzamiento de disco es una disciplina atlética que ha generado numerosos mitos a lo largo de los años. En este artículo, desmontaremos los mitos más comunes y revelaremos la…