Browsing Category

Atletismo

1020 posts

El Atletismo, considerado la madre de todos los deportes, destaca por su versatilidad, emoción y espíritu de superación. Sus valores principales son la disciplina, la constancia y la competencia justa.

Subcategories

Lanzamiento de Disco

3 minute read

Entrenamiento de resistencia cardiovascular para lanzamiento de disco

enero 3, 2024

El entrenamiento de resistencia cardiovascular es fundamental para mejorar el rendimiento en el lanzamiento de disco. En este artículo, descubriremos cómo fortalecer el sistema cardiovascular para lograr lanzamientos más potentes…

Marcha Atlética

4 minute read

Cómo mejorar la técnica de la rodilla en la marcha atlética

enero 3, 2024

En la marcha atlética, la técnica de la rodilla juega un papel fundamental para lograr un buen rendimiento y evitar lesiones. En este artículo, descubrirás los mejores ejercicios para mejorar…

Lanzamiento de Disco

3 minute read

El lanzamiento de disco como actividad de empresa para fomentar el trabajo en equipo

enero 3, 2024

El lanzamiento de disco es una actividad deportiva que ha trascendido más allá del ámbito competitivo. En la actualidad, muchas empresas están utilizando esta disciplina como una forma de fomentar…

Lanzamiento de Disco

3 minute read

El lanzamiento de disco en el atletismo adaptativo para discapacidad física

enero 3, 2024

El lanzamiento de disco es una disciplina del atletismo adaptativo que ha ganado popularidad en los últimos años. En este deporte, los atletas con discapacidad física demuestran su fuerza y…

Lanzamiento de Peso

3 minute read

El lanzamiento de peso en el atletismo universitario: Competencias y récords

enero 3, 2024

El lanzamiento de peso en el atletismo universitario: Competencias y récords El lanzamiento de peso es una disciplina fundamental en el atletismo universitario. En este artículo, exploraremos las competencias más…

Lanzamiento de Peso

3 minute read

Cómo entrenar para el lanzamiento de peso: Rutinas y ejercicios recomendados

enero 3, 2024

El lanzamiento de peso es una disciplina deportiva que requiere de fuerza, técnica y resistencia. Si eres un entusiasta de los deportes y te gustaría conocer más sobre cómo entrenar…

Lanzamiento de Disco

3 minute read

Los mitos más comunes sobre el lanzamiento de disco y la realidad detrás de ellos

enero 2, 2024

El lanzamiento de disco es una disciplina atlética que ha generado numerosos mitos a lo largo de los años. En este artículo, desmontaremos los mitos más comunes y revelaremos la…

Carreras de Velocidad

3 minute read

Los beneficios de correr carreras de velocidad

enero 2, 2024

Correr carreras de velocidad no solo es emocionante, sino que también trae consigo numerosos beneficios para nuestra salud y bienestar. En este artículo, descubriremos cómo este deporte puede mejorar nuestra…

Carreras de Relevos

3 minute read

El papel del capitán en las carreras de relevos

enero 2, 2024

En las carreras de relevos, el papel del capitán es fundamental para el éxito del equipo. El capitán no solo lidera y motiva a sus compañeros, sino que también es…

Salto de Longitud

3 minute read

Los mejores ejercicios de salto de longitud para ganar explosividad

enero 2, 2024

El salto de longitud es una disciplina que requiere de una gran explosividad y potencia muscular. En este artículo, descubriremos los mejores ejercicios para ganar esa explosividad que se necesita…