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Natación y Deportes Acuáticos

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La natación y los deportes acuáticos son disciplinas olímpicas que destacan por su resistencia, técnica y trabajo en equipo. Estos deportes promueven la superación personal, la salud y el respeto por el medio ambiente acuático.

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Natación Estilo Mariposa

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Importancia del calentamiento antes de nadar estilo mariposa

enero 20, 2024

La natación estilo mariposa es una disciplina exigente que requiere de un buen calentamiento para evitar lesiones y mejorar el rendimiento. En este artículo, exploraremos la importancia del calentamiento antes…

Natación Sincronizada

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Los beneficios de la natación sincronizada para la agilidad

enero 20, 2024

La natación sincronizada es un deporte acuático que requiere de movimientos rápidos y precisos en el agua. Conocida por su elegancia y sincronización, esta disciplina ofrece beneficios sorprendentes para mejorar…

Natación en Aguas Abiertas

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Entrenamiento de resistencia para natación en aguas abiertas

enero 19, 2024

Entrenamiento de resistencia para natación en aguas abiertas ¿Quieres mejorar tu rendimiento en la natación en aguas abiertas? Descubre cómo el entrenamiento de resistencia puede marcar la diferencia en tu…

Natación Estilo Espalda

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Los mejores estilos de natación para complementar el estilo espalda

enero 19, 2024

Los estilos de natación complementarios al estilo espalda son fundamentales para mejorar el rendimiento en esta disciplina acuática. Descubre en este artículo cuáles son los mejores estilos que puedes incorporar…

Relevos de Natación

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Los beneficios de los relevos de natación

enero 18, 2024

Los relevos de natación son una disciplina emocionante que no solo promueve la competencia, sino que también brinda numerosos beneficios para los nadadores. En este artículo, exploraremos los diferentes aspectos…

Natación Estilo Braza

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Cómo nadar estilo braza sin perder la coordinación

enero 18, 2024

La coordinación es uno de los aspectos fundamentales en el estilo braza de natación. Dominar esta técnica puede marcar la diferencia entre una brazada eficiente y una descoordinada. En este…

Saltos Ornamentales

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Los saltos ornamentales y la importancia del control del cuerpo

enero 17, 2024

Los saltos ornamentales son una disciplina que requiere un gran dominio corporal y control mental. En este artículo descubriremos la importancia de mantener un cuerpo en perfecta armonía durante los…

Natación Estilo Mariposa

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Mejora de la técnica de respiración en la natación estilo mariposa

enero 17, 2024

La respiración es un aspecto fundamental en la natación estilo mariposa. En este artículo, descubriremos cómo mejorar la técnica de respiración en este estilo, lo que te permitirá nadar con…

Natación Estilo Libre

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Cómo planificar tu temporada de competición en la natación estilo libre

enero 17, 2024

Cuando se trata de competir en natación estilo libre, la planificación de la temporada es clave para alcanzar el éxito. En este artículo, descubriremos los secretos para diseñar una temporada…

Natación Estilo Braza

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Cómo nadar estilo braza de manera relajada y sin tensiones

enero 15, 2024

La natación estilo braza es una disciplina que requiere de técnica y concentración. En este artículo descubrirás cómo nadar este estilo de manera relajada y sin tensiones, permitiéndote disfrutar al…