La historia del salto con pértiga

El salto con pértiga es una disciplina deportiva que ha evolucionado de manera sorprendente a lo largo de la historia. Desde sus inicios en la antigua Grecia hasta los avances…

Importancia del estiramiento en el Rugby

El estiramiento es una parte fundamental en la preparación física de los jugadores de rugby. En este artículo, descubriremos la importancia de realizar rutinas de estiramiento adecuadas para prevenir lesiones…