Santi, autor en Olimpiadas - Página 59 de 105

Lanzamiento de Jabalina

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Mejora tu lanzamiento de jabalina con ejercicios de flexibilidad

marzo 30, 2024

El lanzamiento de jabalina es una disciplina que requiere de fuerza, técnica y flexibilidad. En este artículo descubrirás cómo mejorar tu lanzamiento de jabalina a través de ejercicios de flexibilidad…

Carreras de Relevos

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Los mejores consejos para correr en terrenos irregulares en carreras de relevos

marzo 30, 2024

Correr en terrenos irregulares puede ser un desafío emocionante para los amantes de las carreras de relevos. Enfrentar obstáculos naturales como colinas, senderos rocosos y terrenos resbaladizos requiere de habilidad…

Lanzamiento de Martillo

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Equipamiento necesario para practicar el lanzamiento de martillo

marzo 30, 2024

El lanzamiento de martillo es una disciplina atlética que requiere de un equipamiento especializado para su práctica. En este artículo, descubriremos cuáles son los implementos necesarios para poder disfrutar de…

Salto con Pértiga

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Cómo evitar lesiones en la espalda durante el salto con pértiga

marzo 30, 2024

El salto con pértiga es una disciplina emocionante y desafiante que requiere una gran destreza física. Sin embargo, también puede ser una actividad que ponga en riesgo nuestra espalda si…

Lanzamiento de Disco

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Los mejores eventos y competiciones de lanzamiento de disco a nivel nacional e internacional

marzo 30, 2024

Los mejores eventos y competiciones de lanzamiento de disco a nivel nacional e internacional El lanzamiento de disco es una disciplina fascinante que combina fuerza, técnica y precisión. En este…

Lanzamiento de Peso

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El lanzamiento de peso como terapia deportiva: Beneficios para la salud mental

marzo 30, 2024

El lanzamiento de peso es una disciplina deportiva que va más allá de la competencia. Además de fortalecer el cuerpo, esta terapia deportiva puede tener beneficios sorprendentes para la salud…

Salto de Longitud

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La importancia del calentamiento en el salto de longitud

marzo 29, 2024

La importancia del calentamiento en el salto de longitud El calentamiento es un aspecto fundamental en la práctica del salto de longitud. No solo prepara físicamente al atleta, sino que…

Salto de Altura

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Los beneficios del salto de altura en la coordinación motora

marzo 29, 2024

Los beneficios del salto de altura en la coordinación motora son sorprendentes. Este deporte no solo fortalece los músculos, sino que también mejora la capacidad de coordinación y equilibrio. En…

Heptatlón

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El heptatlón como forma de promover la superación de límites

marzo 29, 2024

El heptatlón es una disciplina deportiva que pone a prueba la resistencia física y mental de los atletas, promoviendo la superación de límites. Descubre cómo esta modalidad deportiva puede inspirarte…

Marcha Atlética

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El papel de la nutrición en la marcha atlética

marzo 29, 2024

El papel de la nutrición en la marcha atlética es fundamental para el rendimiento y la salud de los atletas. Descubre cómo una dieta adecuada puede ayudarte a alcanzar tus…