Santi, autor en Olimpiadas - Página 62 de 105

Decatlón

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Cómo mejorar tu carrera de 110 metros vallas en el Decatlón

marzo 23, 2024

La carrera de 110 metros vallas en el Decatlón es una disciplina que requiere de habilidad, velocidad y resistencia. En este artículo descubrirás cómo mejorar tu rendimiento en esta emocionante…

Heptatlón

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Cómo trabajar la velocidad de reacción en el heptatlón

marzo 23, 2024

El heptatlón es una disciplina atlética que combina siete pruebas diferentes, poniendo a prueba la resistencia, la fuerza y la velocidad de los atletas. En este artículo, descubriremos cómo trabajar…

Carreras de Velocidad

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Entrenamiento de fuerza para corredores de velocidad

marzo 22, 2024

El entrenamiento de fuerza es fundamental para los corredores de velocidad. Descubre cómo mejorar tu rendimiento y alcanzar tus metas en el mundo de las carreras. ¡Potencia tu velocidad con…

Carreras de Relevos

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Cómo mejorar la técnica de cambio de testigo en las carreras de relevos

marzo 21, 2024

El cambio de testigo en las carreras de relevos es una técnica fundamental para lograr el éxito en esta disciplina deportiva. En este artículo, descubriremos cómo mejorar esta técnica y…

Carreras de Medio Fondo

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Los mejores ejercicios de fortalecimiento de espalda para corredores de medio fondo

marzo 21, 2024

Los ejercicios de fortalecimiento de espalda son fundamentales para los corredores de medio fondo. No solo ayudan a prevenir lesiones, sino que también mejoran la postura y la eficiencia en…

Salto con Pértiga

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El salto con pértiga como herramienta para fomentar la igualdad de género en el deporte

marzo 21, 2024

El salto con pértiga como herramienta para fomentar la igualdad de género en el deporte En el mundo del deporte, la equidad atlética es un tema de gran relevancia. Cada…

Lanzamiento de Disco

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El lanzamiento de disco en el atletismo escolar mixto

marzo 21, 2024

El lanzamiento de disco es una disciplina emocionante y desafiante dentro del atletismo escolar mixto. Los jóvenes atletas se enfrentan a la tarea de lanzar un disco pesado lo más…

Carreras de Fondo

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Los mejores ejercicios de resistencia para corredores de carreras de fondo

marzo 21, 2024

Los ejercicios de resistencia son fundamentales para los corredores de carreras de fondo. En este artículo, descubriremos cuáles son los mejores ejercicios para mejorar nuestra resistencia y lograr un mejor…

Lanzamiento de Martillo

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El lanzamiento de martillo como actividad para desarrollar la coordinación y la agilidad

marzo 21, 2024

El lanzamiento de martillo es una disciplina deportiva que requiere de una gran coordinación y agilidad. Esta actividad, que forma parte de la categoría de lanzamientos en atletismo, es una…

Lanzamiento de Peso

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Cómo entrenar la técnica de lanzamiento de peso en diferentes superficies

marzo 21, 2024

En el mundo del lanzamiento de peso, la técnica es fundamental para lograr grandes resultados. Pero, ¿sabías que entrenar en diferentes superficies puede marcar la diferencia? Descubre cómo mejorar tu…