Santi, autor en Olimpiadas - Página 71 de 105

Carreras de Medio Fondo

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Los beneficios de la visualización en el rendimiento en carreras de medio fondo

febrero 29, 2024

La visualización en el rendimiento en carreras de medio fondo es una técnica cada vez más utilizada por los atletas para mejorar su desempeño. Imaginar mentalmente cada paso, cada movimiento…

Lanzamiento de Jabalina

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Mejora tu técnica de lanzamiento de jabalina con video análisis

febrero 29, 2024

¿Quieres mejorar tu técnica de lanzamiento de jabalina? En este artículo te mostraremos cómo el video análisis puede ser una herramienta clave para perfeccionar tus habilidades en este deporte. Descubre…

Lanzamiento de Disco

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El lanzamiento de disco en el entrenamiento de velocidad y fuerza muscular

febrero 29, 2024

El lanzamiento de disco es una disciplina atlética que combina la velocidad y la fuerza muscular de manera impresionante. En este artículo, exploraremos cómo el entrenamiento de velocidad y fuerza…

Salto con Pértiga

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Los mejores ejercicios de core para el salto con pértiga

febrero 29, 2024

El fortalecimiento del core es fundamental para mejorar el rendimiento en el salto con pértiga. En este artículo, descubriremos los mejores ejercicios de core que te ayudarán a alcanzar alturas…

Carreras de Relevos

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Cómo mejorar la velocidad en las carreras de relevos

febrero 29, 2024

Las carreras de relevos son una disciplina emocionante en el mundo del deporte, donde la velocidad y la coordinación son fundamentales. En este artículo, descubriremos cómo mejorar la velocidad en…

Carreras de Fondo

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Entrenamiento de intervalos para mejorar tu velocidad en carreras de fondo

febrero 29, 2024

El entrenamiento de intervalos es clave para mejorar tu velocidad en carreras de fondo. Descubre cómo esta técnica puede ayudarte a alcanzar tus metas y superar tus límites en este…

Lanzamiento de Martillo

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Los mejores lugares para practicar lanzamiento de martillo al aire libre

febrero 29, 2024

El lanzamiento de martillo es una disciplina atlética que requiere de amplios espacios abiertos para ser practicada de manera segura y efectiva. En este artículo, descubriremos los mejores lugares al…

Lanzamiento de Peso

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Los mejores ejercicios de fortalecimiento de piernas para el lanzamiento de peso

febrero 29, 2024

El lanzamiento de peso es una disciplina que requiere de una gran fuerza en las piernas para lograr un buen desempeño. En este artículo, descubriremos los mejores ejercicios de fortalecimiento…

Salto de Altura

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Los beneficios del salto de altura en la velocidad de recuperación

febrero 28, 2024

El salto de altura es una disciplina deportiva que requiere de gran técnica y habilidad. Pero, ¿sabías que también tiene beneficios en la velocidad de recuperación? En este artículo descubrirás…

Heptatlón

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Cómo mejorar la técnica de carrera en el heptatlón

febrero 28, 2024

¿Quieres mejorar tu técnica de carrera en el heptatlón? Descubre en este artículo los consejos clave para alcanzar tu máximo rendimiento en esta disciplina deportiva. Cómo mejorar la técnica de…