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Atletismo

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El Atletismo, considerado la madre de todos los deportes, destaca por su versatilidad, emoción y espíritu de superación. Sus valores principales son la disciplina, la constancia y la competencia justa.

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Lanzamiento de Disco

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El lanzamiento de disco en el entrenamiento de velocidad y resistencia muscular

julio 28, 2024

El lanzamiento de disco es una disciplina deportiva que combina velocidad y resistencia muscular. En este artículo, descubriremos cómo este ejercicio puede ser beneficioso para mejorar el rendimiento en deportes…

Decatlón

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Cómo mejorar tu salto con pértiga en el Decatlón

julio 27, 2024

El salto con pértiga es una disciplina fascinante del decatlón que requiere de habilidad, fuerza y técnica. En este artículo, descubrirás cómo mejorar tu salto con pértiga y alcanzar nuevas…

Carreras de Velocidad

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Los mejores consejos para correr carreras de velocidad en terrenos accidentados

julio 26, 2024

Las carreras de velocidad en terrenos accidentados representan un desafío emocionante para los amantes del deporte. Descubre en este artículo los mejores consejos para enfrentarte a este tipo de competiciones…

Salto con Pértiga

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La historia del salto con pértiga

julio 25, 2024

El salto con pértiga es una disciplina deportiva que ha evolucionado de manera sorprendente a lo largo de la historia. Desde sus inicios en la antigua Grecia hasta los avances…

Lanzamiento de Disco

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Plan de entrenamiento para principiantes en el lanzamiento de disco

julio 25, 2024

Plan de entrenamiento para principiantes en el lanzamiento de disco ¿Quieres iniciarte en el emocionante mundo del lanzamiento de disco? En este artículo te presentamos un plan de entrenamiento diseñado…

Lanzamiento de Martillo

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Mejora tu velocidad y potencia para el lanzamiento de martillo

julio 25, 2024

Mejora tu velocidad y potencia para el lanzamiento de martillo ¿Quieres destacar en el lanzamiento de martillo? Descubre cómo mejorar tu velocidad y potencia con nuestros consejos de entrenamiento especializado.…

Carreras de Relevos

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Los mejores consejos para correr en terrenos pavimentados en carreras de relevos

julio 25, 2024

Las carreras de relevos en terrenos pavimentados son una emocionante modalidad deportiva que requiere de habilidad y resistencia. En este artículo, descubrirás los mejores consejos para correr en este tipo…

Carreras de Fondo

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Cómo evitar ampollas en los pies al correr carreras de fondo

julio 25, 2024

La prevención de ampollas en los pies es fundamental para los corredores de carreras de fondo. En este artículo, descubriremos consejos prácticos para evitar estas molestias y disfrutar al máximo…

Decatlón

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Los mejores consejos para evitar el sobreentrenamiento en el Decatlón

julio 24, 2024

El sobreentrenamiento es un riesgo constante para los atletas del decatlón. En este artículo, descubrirás los mejores consejos para evitar caer en esta trampa y maximizar tu rendimiento deportivo. Prepárate…

Carreras de Velocidad

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Los mejores ejercicios de técnica de cadera para corredores de velocidad

julio 23, 2024

La técnica de cadera es fundamental para los corredores de velocidad, ya que influye en su rendimiento y previene lesiones. Descubre los mejores ejercicios para mejorar esta habilidad y alcanzar…