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Atletismo

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El Atletismo, considerado la madre de todos los deportes, destaca por su versatilidad, emoción y espíritu de superación. Sus valores principales son la disciplina, la constancia y la competencia justa.

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Carreras de Medio Fondo

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Cómo entrenar para una carrera de medio fondo

junio 22, 2024

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Los beneficios del salto de altura en la resistencia muscular

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El salto de altura es una disciplina que requiere de una gran resistencia muscular. En este artículo descubriremos los beneficios que esta práctica puede aportar a nuestro cuerpo, tanto en…

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junio 21, 2024

La carrera de trail en Decatlón es una disciplina emocionante que combina resistencia, habilidad y determinación. En este artículo descubrirás cómo mejorar tu rendimiento en esta exigente competencia, con consejos…

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junio 21, 2024

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Salto con Pértiga

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Cómo mejorar tu salto con pértiga en altura

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