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Atletismo

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El Atletismo, considerado la madre de todos los deportes, destaca por su versatilidad, emoción y espíritu de superación. Sus valores principales son la disciplina, la constancia y la competencia justa.

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Heptatlón

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El heptatlón como forma de promover la superación de límites

marzo 29, 2024

El heptatlón es una disciplina deportiva que pone a prueba la resistencia física y mental de los atletas, promoviendo la superación de límites. Descubre cómo esta modalidad deportiva puede inspirarte…

Marcha Atlética

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El papel de la nutrición en la marcha atlética

marzo 29, 2024

El papel de la nutrición en la marcha atlética es fundamental para el rendimiento y la salud de los atletas. Descubre cómo una dieta adecuada puede ayudarte a alcanzar tus…

Decatlón

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Los mejores lugares para practicar Decatlón al aire libre

marzo 29, 2024

El decatlón, una disciplina que combina 10 pruebas atléticas, es un deporte que requiere de un entorno adecuado para su práctica. En este artículo, exploraremos los mejores lugares al aire…

Carreras de Velocidad

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Cómo correr carreras de velocidad en pistas de goma

marzo 28, 2024

¿Cómo correr carreras de velocidad en pistas de goma? Las carreras de velocidad en pistas de goma son una emocionante forma de competir y poner a prueba tus habilidades atléticas.…

Carreras de Relevos

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Cómo mantener la resistencia en las carreras de relevos de larga distancia

marzo 27, 2024

Las carreras de relevos de larga distancia son una disciplina exigente que pone a prueba la resistencia física y mental de los corredores. En este artículo, descubriremos cómo mantener la…

Lanzamiento de Peso

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Los beneficios del lanzamiento de peso para tu salud y condición física

marzo 27, 2024

El lanzamiento de peso es una disciplina deportiva que, además de ser emocionante de presenciar, ofrece numerosos beneficios para la salud y la condición física. En este artículo, descubriremos cómo…

Carreras de Fondo

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Los mejores ejercicios de velocidad y resistencia para corredores de carreras de fondo

marzo 27, 2024

Los ejercicios de velocidad y resistencia son fundamentales para los corredores de carreras de fondo. Estas disciplinas exigen un gran esfuerzo físico y mental, por lo que es importante entrenar…

Lanzamiento de Disco

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Los beneficios del lanzamiento de disco en la coordinación motora

marzo 27, 2024

El lanzamiento de disco es una disciplina deportiva que requiere de una gran coordinación motora. Los atletas que practican esta modalidad deben combinar fuerza, precisión y técnica para lograr lanzamientos…

Salto con Pértiga

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El salto con pértiga como herramienta de inclusión social

marzo 27, 2024

El salto con pértiga es mucho más que una disciplina atlética, es una herramienta poderosa de inclusión social. A través de este deporte, se rompen barreras y se crean oportunidades…

Carreras de Medio Fondo

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Los mejores estiramientos post-carrera para corredores de medio fondo

marzo 27, 2024

Los estiramientos post-carrera son fundamentales para los corredores de medio fondo. Descubre en este artículo los mejores ejercicios para mantener tus músculos flexibles y prevenir lesiones. ¡No te lo pierdas!…