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Atletismo

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El Atletismo, considerado la madre de todos los deportes, destaca por su versatilidad, emoción y espíritu de superación. Sus valores principales son la disciplina, la constancia y la competencia justa.

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Carreras de Velocidad

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Los mejores ejercicios de técnica de pies para corredores de velocidad

marzo 31, 2024

La técnica de pies es fundamental para los corredores de velocidad. Dominarla puede marcar la diferencia entre el éxito y la mediocridad en las carreras. En este artículo, descubriremos los…

Carreras de Fondo

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Cómo mantener la motivación durante la primavera para carreras de fondo

marzo 30, 2024

La primavera es una época perfecta para retomar o mantener la motivación en las carreras de fondo. El clima agradable y los días más largos nos invitan a salir a…

Lanzamiento de Jabalina

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Mejora tu lanzamiento de jabalina con ejercicios de flexibilidad

marzo 30, 2024

El lanzamiento de jabalina es una disciplina que requiere de fuerza, técnica y flexibilidad. En este artículo descubrirás cómo mejorar tu lanzamiento de jabalina a través de ejercicios de flexibilidad…

Carreras de Relevos

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Los mejores consejos para correr en terrenos irregulares en carreras de relevos

marzo 30, 2024

Correr en terrenos irregulares puede ser un desafío emocionante para los amantes de las carreras de relevos. Enfrentar obstáculos naturales como colinas, senderos rocosos y terrenos resbaladizos requiere de habilidad…

Lanzamiento de Martillo

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Equipamiento necesario para practicar el lanzamiento de martillo

marzo 30, 2024

El lanzamiento de martillo es una disciplina atlética que requiere de un equipamiento especializado para su práctica. En este artículo, descubriremos cuáles son los implementos necesarios para poder disfrutar de…

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marzo 30, 2024

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Lanzamiento de Disco

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marzo 30, 2024

Los mejores eventos y competiciones de lanzamiento de disco a nivel nacional e internacional El lanzamiento de disco es una disciplina fascinante que combina fuerza, técnica y precisión. En este…

Lanzamiento de Peso

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marzo 30, 2024

El lanzamiento de peso es una disciplina deportiva que va más allá de la competencia. Además de fortalecer el cuerpo, esta terapia deportiva puede tener beneficios sorprendentes para la salud…

Salto de Longitud

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La importancia del calentamiento en el salto de longitud

marzo 29, 2024

La importancia del calentamiento en el salto de longitud El calentamiento es un aspecto fundamental en la práctica del salto de longitud. No solo prepara físicamente al atleta, sino que…

Salto de Altura

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Los beneficios del salto de altura en la coordinación motora

marzo 29, 2024

Los beneficios del salto de altura en la coordinación motora son sorprendentes. Este deporte no solo fortalece los músculos, sino que también mejora la capacidad de coordinación y equilibrio. En…