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Atletismo

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El Atletismo, considerado la madre de todos los deportes, destaca por su versatilidad, emoción y espíritu de superación. Sus valores principales son la disciplina, la constancia y la competencia justa.

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Lanzamiento de Martillo

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El lanzamiento de martillo como actividad para desarrollar la coordinación y la agilidad

marzo 21, 2024

El lanzamiento de martillo es una disciplina deportiva que requiere de una gran coordinación y agilidad. Esta actividad, que forma parte de la categoría de lanzamientos en atletismo, es una…

Lanzamiento de Peso

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Cómo entrenar la técnica de lanzamiento de peso en diferentes superficies

marzo 21, 2024

En el mundo del lanzamiento de peso, la técnica es fundamental para lograr grandes resultados. Pero, ¿sabías que entrenar en diferentes superficies puede marcar la diferencia? Descubre cómo mejorar tu…

Salto de Longitud

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Los mejores lugares para practicar salto de longitud al aire libre

marzo 20, 2024

Los mejores lugares para practicar salto de longitud al aire libre Si eres un entusiasta de los deportes y estás buscando nuevos lugares para practicar salto de longitud, has llegado…

Decatlón

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Los mejores consejos para evitar el agotamiento en el Decatlón

marzo 20, 2024

El Decatlón es una disciplina deportiva que requiere de un gran esfuerzo físico y mental. Los atletas que participan en esta competencia deben enfrentarse a diferentes pruebas en un corto…

Heptatlón

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Cómo enfrentar los desafíos en el heptatlón

marzo 20, 2024

¿Cómo enfrentar los desafíos en el heptatlón? El heptatlón es una disciplina que requiere de gran esfuerzo y superación. En este artículo, descubriremos las claves para afrontar los desafíos que…

Marcha Atlética

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Cómo mejorar la técnica de la velocidad en la marcha atlética

marzo 20, 2024

La técnica de la velocidad es fundamental en la marcha atlética. En este artículo, descubriremos los mejores ejercicios para mejorarla y alcanzar un rendimiento óptimo en esta disciplina deportiva. ¡Prepárate…

Salto de Altura

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Los beneficios del salto de altura para la postura corporal

marzo 20, 2024

Los beneficios del salto de altura para la postura corporal El salto de altura es una disciplina deportiva que no solo requiere fuerza y agilidad, sino que también tiene impactos…

Carreras de Relevos

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Los mejores consejos para la recuperación después de las carreras de relevos

marzo 18, 2024

Los relevos son una emocionante disciplina deportiva que requiere de un gran esfuerzo físico y mental. Después de participar en una carrera de relevos, es fundamental darle a nuestro cuerpo…

Carreras de Fondo

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Cómo evitar ampollas en los pies al correr carreras de fondo en terreno montañoso

marzo 18, 2024

Las carreras de fondo en terrenos montañosos son un desafío emocionante para los entusiastas de los deportes. Sin embargo, uno de los problemas más comunes que enfrentan los corredores es…

Lanzamiento de Martillo

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El lanzamiento de martillo en los Juegos Panamericanos

marzo 18, 2024

El lanzamiento de martillo es una de las disciplinas más emocionantes en los Juegos Panamericanos. Los atletas demuestran su fuerza y destreza al lanzar un objeto pesado a una gran…