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Atletismo

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El Atletismo, considerado la madre de todos los deportes, destaca por su versatilidad, emoción y espíritu de superación. Sus valores principales son la disciplina, la constancia y la competencia justa.

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Carreras de Medio Fondo

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Cómo mantener la concentración durante una carrera de medio fondo

febrero 14, 2024

¿Cómo mantener la concentración durante una carrera de medio fondo? En el mundo del medio fondo, la concentración juega un papel fundamental para alcanzar el éxito en las carreras. Mantener…

Lanzamiento de Disco

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Conoce las reglas y medidas oficiales del lanzamiento de disco

febrero 14, 2024

El lanzamiento de disco es una disciplina atlética que requiere de fuerza, técnica y precisión. En este artículo, te invitamos a adentrarte en las reglas y medidas oficiales de esta…

Lanzamiento de Jabalina

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Mejora tu coordinación en el lanzamiento de jabalina con ejercicios específicos

febrero 14, 2024

Mejora tu coordinación en el lanzamiento de jabalina con ejercicios específicos Si eres un entusiasta de los deportes y te apasiona el lanzamiento de jabalina, ¡estás en el lugar correcto!…

Salto con Pértiga

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Los mejores atletas de salto con pértiga de todos los tiempos

febrero 14, 2024

Los récords mundiales en salto con pértiga han sido una muestra de la capacidad humana para superar límites y elevarse por encima de cualquier obstáculo. En este artículo, exploraremos a…

Salto de Longitud

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Cómo mejorar tu coordinación en el salto de longitud

febrero 13, 2024

La coordinación es un aspecto fundamental en el salto de longitud. En este artículo descubrirás cómo mejorar tu coordinación para lograr saltos más efectivos y alcanzar distancias impresionantes. Si quieres…

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Los beneficios de la marcha atlética para la salud del sistema reproductor

febrero 13, 2024

La marcha atlética es un deporte que combina la velocidad y la resistencia, pero ¿sabías que también tiene beneficios para la salud del sistema reproductor? En este artículo descubriremos cómo…

Salto de Altura

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Los diferentes estilos de salto de altura y sus características

febrero 13, 2024

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Decatlón

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Los beneficios del Decatlón para aumentar tu resistencia aeróbica

febrero 13, 2024

El Decatlón es una disciplina deportiva que combina diez pruebas diferentes, poniendo a prueba la resistencia aeróbica de los atletas. En este artículo, descubriremos los beneficios que esta modalidad puede…

Carreras de Velocidad

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Los mejores ejercicios de técnica de espalda para corredores de velocidad

febrero 12, 2024

La técnica de espalda es fundamental para los corredores de velocidad, ya que les permite mejorar su rendimiento y prevenir lesiones. En este artículo, descubriremos los mejores ejercicios para trabajar…

Carreras de Fondo

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Cómo mantener la hidratación en carreras de fondo

febrero 11, 2024

La hidratación es fundamental para cualquier corredor, pero en las carreras de fondo cobra aún más importancia. En este artículo descubriremos cómo mantenernos hidratados durante estas exigentes pruebas, para asegurar…