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Atletismo

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El Atletismo, considerado la madre de todos los deportes, destaca por su versatilidad, emoción y espíritu de superación. Sus valores principales son la disciplina, la constancia y la competencia justa.

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Carreras de Relevos

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Cómo mejorar la técnica de salida en las carreras de relevos

febrero 5, 2024

La técnica de salida en las carreras de relevos es fundamental para lograr un buen desempeño en esta disciplina atlética. En este artículo, exploraremos diferentes aspectos de esta técnica y…

Lanzamiento de Peso

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Los mejores ejercicios de movilidad para el lanzamiento de peso

febrero 5, 2024

Los mejores ejercicios de movilidad para el lanzamiento de peso En el mundo del lanzamiento de peso, la movilidad juega un papel fundamental para lograr un desempeño óptimo. Tener una…

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Consejos para correr carreras de fondo en terreno rocoso

febrero 5, 2024

Las carreras de fondo en terreno rocoso representan un desafío único para los corredores. La combinación de terreno accidentado y exigente requiere un enfoque especializado y una preparación adecuada. En…

Lanzamiento de Jabalina

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Preparación física para el lanzamiento de jabalina

febrero 5, 2024

Preparación física para el lanzamiento de jabalina ¿Quieres mejorar tu técnica y rendimiento en el lanzamiento de jabalina? Descubre cómo la preparación física adecuada puede marcar la diferencia en tu…

Carreras de Medio Fondo

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Los beneficios de la meditación en el rendimiento en carreras de medio fondo

febrero 5, 2024

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Heptatlón

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Cómo empezar a practicar el heptatlón

febrero 4, 2024

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febrero 4, 2024

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Los mejores consejos para mejorar tu rendimiento en el Decatlón

febrero 4, 2024

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febrero 4, 2024

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febrero 4, 2024

La técnica de aproximación en el salto de altura es fundamental para lograr buenos resultados en esta disciplina. En este artículo, descubrirás cómo entrenar esta técnica de manera efectiva y…