El salto de altura en el heptatlón
El salto de altura es una disciplina fascinante dentro del heptatlón, que requiere una combinación perfecta de técnica, fuerza y agilidad. En este artículo, exploraremos los secretos detrás de este…
Browsing Category
Atletismo
1075 posts
El Atletismo, considerado la madre de todos los deportes, destaca por su versatilidad, emoción y espíritu de superación. Sus valores principales son la disciplina, la constancia y la competencia justa.
Subcategories
Cómo evitar lesiones en el Decatlón
El Decatlón es una disciplina atlética que combina diez pruebas diferentes, lo que lo convierte en un deporte exigente y de alto riesgo de lesiones. En este artículo, te mostraremos…
Cómo mejorar tu técnica de elevación en el salto de altura
La técnica de elevación en el salto de altura es fundamental para alcanzar grandes logros en esta disciplina deportiva. En este artículo, descubrirás cómo mejorar tu técnica y alcanzar nuevas…
Los mejores consejos para evitar rozaduras en las piernas en la marcha atlética
La marcha atlética es un deporte exigente que pone a prueba la resistencia de las piernas. Sin embargo, uno de los problemas más comunes que enfrentan los atletas son las…
Cómo correr carreras de velocidad en pistas de arena
Las carreras de velocidad en pistas de arena son una disciplina apasionante que combina la adrenalina de la velocidad con la belleza del entorno natural. En este artículo, descubriremos los…
El lanzamiento de disco en el entrenamiento de fuerza explosiva
El lanzamiento de disco es una disciplina olímpica que requiere de una gran fuerza explosiva. En este artículo, descubriremos cómo este deporte puede ser utilizado como parte de un entrenamiento…
Los mejores estiramientos para corredores de carreras de fondo
Los estiramientos son fundamentales para los corredores de carreras de fondo, ya que ayudan a prevenir lesiones y mejorar el rendimiento. En este artículo, descubriremos los mejores estiramientos que todo…
Cómo mejorar tu salto con pértiga en condiciones de calor
La práctica del salto con pértiga es un desafío en sí misma, pero cuando se realiza en condiciones de calor extremo, se convierte en un verdadero reto. En este artículo,…
Entrenamiento de velocidad para el lanzamiento de jabalina
El entrenamiento de velocidad es fundamental para mejorar el lanzamiento de jabalina. Descubre cómo potenciar tu rendimiento y alcanzar distancias sorprendentes en este deporte fascinante. ¡Acelera tu lanzamiento de jabalina…
Consejos para mejorar tu técnica de lanzamiento de martillo en condiciones de altitud
El lanzamiento de martillo es una disciplina deportiva que requiere de una técnica precisa para lograr grandes distancias. Pero, ¿qué sucede cuando practicamos este deporte en lugares elevados? En este…