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Atletismo

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El Atletismo, considerado la madre de todos los deportes, destaca por su versatilidad, emoción y espíritu de superación. Sus valores principales son la disciplina, la constancia y la competencia justa.

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Carreras de Fondo

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Consejos para elegir el calzado adecuado para carreras de fondo

enero 21, 2024

El calzado adecuado es fundamental para cualquier corredor de fondo. No solo proporciona comodidad y protección, sino que también puede mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. En este artículo, descubrirás…

Lanzamiento de Disco

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Equipamiento necesario para practicar lanzamiento de disco de manera segura

enero 21, 2024

Equipamiento necesario para practicar lanzamiento de disco de manera segura El lanzamiento de disco es una disciplina atlética que requiere de un equipamiento adecuado para garantizar la seguridad del practicante…

Lanzamiento de Jabalina

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Mejora tu lanzamiento de jabalina con ejercicios de velocidad

enero 21, 2024

Mejora tu lanzamiento de jabalina con ejercicios de velocidad El lanzamiento de jabalina es una disciplina deportiva que requiere de fuerza, técnica y velocidad. Si quieres mejorar tus habilidades en…

Salto con Pértiga

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Consejos para mejorar tu técnica de salto con pértiga

enero 21, 2024

El perfeccionamiento atlético es esencial para lograr un rendimiento óptimo en cualquier disciplina deportiva. En este artículo, te brindaremos consejos clave para mejorar tu técnica de salto con pértiga, una…

Lanzamiento de Martillo

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El lanzamiento de martillo en los deportes de equipo

enero 21, 2024

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Carreras de Medio Fondo

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Cómo mantener la motivación en carreras de medio fondo

enero 21, 2024

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enero 20, 2024

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Salto de Longitud

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Los beneficios del salto de longitud para la salud cardiovascular

enero 20, 2024

El salto de longitud es un deporte que no solo despierta pasiones, sino que también ofrece grandes beneficios para la salud cardiovascular. En este artículo, exploraremos cómo esta disciplina puede…

Salto de Altura

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Los mejores ejercicios de técnica para el salto de altura

enero 20, 2024

La técnica es fundamental en el salto de altura, ya que permite al atleta maximizar su rendimiento y superar los límites. En este artículo, descubriremos los mejores ejercicios de técnica…

Heptatlón

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Cómo mejorar la coordinación en el heptatlón

enero 20, 2024

El heptatlón es una disciplina deportiva que requiere de una excelente coordinación para lograr un buen desempeño en todas las pruebas. En este artículo, descubriremos cómo mejorar la coordinación en…