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Atletismo

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El Atletismo, considerado la madre de todos los deportes, destaca por su versatilidad, emoción y espíritu de superación. Sus valores principales son la disciplina, la constancia y la competencia justa.

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Salto de Longitud

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Cómo entrenar la resistencia en el salto de longitud

enero 14, 2024

El entrenamiento de resistencia en el salto de longitud es fundamental para alcanzar mejores marcas y superar los límites. En este artículo, descubriremos las claves para desarrollar una resistencia óptima…

Decatlón

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Los secretos de los atletas exitosos en el Decatlón

enero 14, 2024

Los atletas exitosos en el Decatlón tienen secretos que los llevan a alcanzar grandes logros en esta disciplina deportiva. Descubre en este artículo cuáles son esas claves para el éxito…

Salto con Pértiga

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Técnicas y fundamentos básicos del salto con pértiga

enero 14, 2024

El salto con pértiga es una disciplina fascinante que requiere de una combinación perfecta entre fuerza, velocidad y técnica. En este artículo, exploraremos las técnicas y fundamentos básicos de este…

Lanzamiento de Disco

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Consejos para mejorar tu velocidad de desplazamiento en el lanzamiento de disco

enero 13, 2024

El lanzamiento de disco es una disciplina que requiere de fuerza, técnica y velocidad. Si quieres mejorar tu rendimiento en esta modalidad, es fundamental trabajar en tu velocidad de desplazamiento.…

Salto con Pértiga

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Los mejores consejos para la alimentación en el salto con pértiga

enero 13, 2024

La alimentación es un aspecto fundamental para los saltadores de pértiga, ya que influye directamente en su rendimiento y desarrollo físico. En este artículo, te daremos los mejores consejos para…

Carreras de Velocidad

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Cómo evitar el estancamiento en carreras de velocidad

enero 13, 2024

¿Te has sentido estancado en tus carreras de velocidad? Descubre cómo evitarlo y alcanzar tu máximo rendimiento en cada competencia. Cómo evitar el estancamiento en carreras de velocidad: tips para…

Lanzamiento de Peso

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Consejos para aumentar la fuerza en el lanzamiento de peso

enero 13, 2024

El lanzamiento de peso es una disciplina que requiere una gran fuerza y técnica. Si eres un entusiasta de los deportes y quieres mejorar tu desempeño en esta modalidad, estás…

Lanzamiento de Disco

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El lanzamiento de disco como deporte para personas con estrés y ansiedad

enero 12, 2024

El lanzamiento de disco como deporte para personas con estrés y ansiedad El lanzamiento de disco es una disciplina olímpica que no solo requiere fuerza y habilidad, sino que también…

Salto con Pértiga

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Salto con pértiga en condiciones de calor extremo

enero 12, 2024

El salto con pértiga es una disciplina atlética que requiere una gran preparación física y técnica. Sin embargo, ¿qué sucede cuando se practica en condiciones de calor extremo? En este…

Carreras de Medio Fondo

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Cómo evitar el sobreuso de las articulaciones en carreras de medio fondo

enero 12, 2024

El sobreuso de las articulaciones es un problema común en los corredores de medio fondo. El constante impacto y esfuerzo que se realiza durante estas carreras puede llevar a lesiones…