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Atletismo

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El Atletismo, considerado la madre de todos los deportes, destaca por su versatilidad, emoción y espíritu de superación. Sus valores principales son la disciplina, la constancia y la competencia justa.

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Heptatlón

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Cómo mejorar el salto con pértiga en el heptatlón

enero 8, 2024

El salto con pértiga es una disciplina fascinante dentro del heptatlón, que combina fuerza, técnica y agilidad. En este artículo, descubriremos cómo mejorar nuestro rendimiento en esta prueba, desvelando los…

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Los mejores accesorios para corredores de medio fondo

enero 8, 2024

Los accesorios son elementos fundamentales para los corredores de medio fondo. No solo brindan comodidad y protección, sino que también pueden mejorar el rendimiento en cada entrenamiento y competencia. En…

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Consejos para mejorar tu lanzamiento de peso en el Decatlón

enero 8, 2024

El lanzamiento de peso es una disciplina fundamental en el Decatlón. Dominar la técnica adecuada puede marcar la diferencia entre el éxito y la derrota. En este artículo, te brindaremos…

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El lanzamiento de disco en el atletismo paralímpico

enero 8, 2024

El lanzamiento de disco en el atletismo paralímpico es una disciplina que combina fuerza, técnica y determinación. En este artículo, descubriremos cómo los atletas paralímpicos superan sus limitaciones físicas para…

Salto de Longitud

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Cómo prevenir y tratar lesiones comunes en el salto de longitud

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El salto de longitud es una disciplina deportiva apasionante, pero también conlleva el riesgo de sufrir lesiones comunes. En este artículo, descubriremos cómo prevenir y tratar estas lesiones para que…

Salto con Pértiga

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¿Cómo evitar lesiones en los ligamentos durante el salto con pértiga? El cuidado de los ligamentos es fundamental para los deportistas, especialmente para aquellos que practican disciplinas de alto impacto…

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enero 8, 2024

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Los mejores alimentos para corredores de velocidad

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Carreras de Relevos

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Cómo mejorar la técnica de recepción del testigo en las carreras de relevos de larga distancia

enero 7, 2024

¿Cómo mejorar la técnica de recepción del testigo en las carreras de relevos de larga distancia? Las carreras de relevos de larga distancia son una disciplina emocionante que requiere de…

Salto con Pértiga

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Entrenamiento de fuerza y resistencia para el salto con pértiga

enero 7, 2024

Entrenamiento de fuerza y resistencia para el salto con pértiga ¿Quieres llevar tu rendimiento en el salto con pértiga al siguiente nivel? Descubre cómo el entrenamiento de fuerza y resistencia…