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Atletismo

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El Atletismo, considerado la madre de todos los deportes, destaca por su versatilidad, emoción y espíritu de superación. Sus valores principales son la disciplina, la constancia y la competencia justa.

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Lanzamiento de Disco

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Entrenamiento de flexibilidad para el lanzamiento de disco

enero 10, 2024

El lanzamiento de disco es una disciplina que requiere de una combinación de fuerza, técnica y flexibilidad. En este artículo, descubriremos la importancia del entrenamiento de flexibilidad para mejorar el…

Decatlón

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Los beneficios del Decatlón para mejorar tu resistencia muscular

enero 10, 2024

El Decatlón es una disciplina deportiva que combina diez pruebas diferentes, poniendo a prueba la resistencia muscular y la habilidad atlética de los participantes. Además de ser una competencia emocionante,…

Lanzamiento de Peso

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El lanzamiento de peso en los Juegos Mundiales de Atletas Trasplantados: Participación y superación

enero 10, 2024

El lanzamiento de peso es una disciplina que requiere fuerza y técnica, pero ¿qué sucede cuando los atletas que compiten han pasado por un trasplante de órgano? En los Juegos…

Carreras de Velocidad

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Los mejores consejos para correr carreras de velocidad en pistas de césped natural

enero 10, 2024

Las carreras de velocidad en pistas de césped natural son una disciplina emocionante y desafiante en el mundo del deporte. El correr sobre esta superficie añade un nivel adicional de…

Salto de Altura

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Los beneficios del salto de altura en la concentración mental

enero 10, 2024

El salto de altura es una disciplina deportiva que requiere una gran concentración mental. En este artículo descubriremos cómo esta práctica puede beneficiar nuestra capacidad de enfoque y atención. Si…

Salto con Pértiga

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Los mejores ejercicios de coordinación para el salto con pértiga

enero 9, 2024

Los mejores ejercicios de coordinación para el salto con pértiga El salto con pértiga es una disciplina que requiere de una excelente coordinación entre el cuerpo y la mente. En…

Lanzamiento de Peso

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Cómo mantener la forma física fuera de temporada en el lanzamiento de peso

enero 9, 2024

En el lanzamiento de peso, mantener la forma física fuera de temporada es fundamental para asegurar un rendimiento óptimo en la competencia. Descubre cómo los atletas de élite se mantienen…

Carreras de Relevos

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Cómo mantener la constancia en los entrenamientos para carreras de relevos

enero 9, 2024

¿Cómo mantener la constancia en los entrenamientos para carreras de relevos? Si eres un entusiasta de los deportes y te apasionan las carreras de relevos, sabrás lo importante que es…

Decatlón

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Los beneficios del Decatlón para aumentar tu velocidad

enero 9, 2024

Los deportes de velocidad siempre han sido una atracción para los amantes del deporte y el ocio. En este sentido, el Decatlón se presenta como una disciplina completa que combina…

Lanzamiento de Martillo

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Preparación mental para el lanzamiento de martillo

enero 9, 2024

El lanzamiento de martillo es una disciplina que requiere de una preparación física impecable, pero ¿qué hay de la preparación mental? En este artículo, descubriremos la importancia de la concentración…