Santi, autor en Olimpiadas - Página 66 de 105

Carreras de Relevos

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Cómo mantener la resistencia respiratoria en las carreras de relevos

marzo 12, 2024

En las carreras de relevos, la resistencia respiratoria juega un papel fundamental para lograr un rendimiento óptimo. Mantener una buena capacidad pulmonar y controlar la respiración adecuadamente puede marcar la…

Carreras de Fondo

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Cómo evitar el sobreentrenamiento en carreras de fondo

marzo 12, 2024

¿Te gustaría correr carreras de fondo sin sufrir el temido sobreentrenamiento? En este artículo descubrirás las claves para evitar este problema que afecta a muchos corredores. Aprenderás cómo entrenar de…

Carreras de Medio Fondo

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Cómo lidiar con el dolor durante una carrera de medio fondo

marzo 12, 2024

Lidiar con el dolor durante una carrera de medio fondo puede ser todo un desafío. En este artículo, descubriremos estrategias efectivas para superar el dolor y alcanzar tus metas deportivas.…

Lanzamiento de Jabalina

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Los mejores eventos de lanzamiento de jabalina a nivel mundial

marzo 12, 2024

Los mejores eventos de lanzamiento de jabalina a nivel mundial El lanzamiento de jabalina es una disciplina que ha cautivado a millones de personas alrededor del mundo. Desde la antigüedad…

Lanzamiento de Martillo

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El lanzamiento de martillo en los deportes universitarios

marzo 12, 2024

El lanzamiento de martillo en los deportes universitarios es una disciplina que combina fuerza, técnica y precisión. Los atletas universitarios se enfrentan a desafíos emocionantes en cada competición, demostrando su…

Lanzamiento de Disco

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El lanzamiento de disco en los Juegos del Mediterráneo

marzo 12, 2024

El lanzamiento de disco es una de las disciplinas más emocionantes de los Juegos del Mediterráneo. En esta competencia, los atletas demuestran su fuerza y habilidad para lanzar un pesado…

Salto de Longitud

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Los mejores ejercicios de salto de longitud para mejorar tu explosividad

marzo 11, 2024

En el mundo del salto de longitud, la explosividad es clave para conseguir mejores resultados. En este artículo, descubrirás los mejores ejercicios para mejorar tu explosividad y alcanzar distancias sorprendentes…

Salto de Altura

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Los beneficios del salto de altura en la fuerza de tronco

marzo 11, 2024

Los beneficios del salto de altura en la fuerza de tronco El salto de altura es una disciplina deportiva que no solo pone a prueba la capacidad de salto, sino…

Decatlón

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La importancia de la motivación en el Decatlón

marzo 11, 2024

La motivación es un factor determinante en el rendimiento deportivo, y en el decatlón no es la excepción. Descubre en este artículo cómo la motivación puede marcar la diferencia en…

Marcha Atlética

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Cómo planificar un programa de entrenamiento para marcha atlética

marzo 11, 2024

La marcha atlética es una disciplina deportiva que requiere de una planificación adecuada para obtener buenos resultados. En este artículo, te enseñaremos cómo planificar un programa de entrenamiento efectivo para…