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Atletismo

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El Atletismo, considerado la madre de todos los deportes, destaca por su versatilidad, emoción y espíritu de superación. Sus valores principales son la disciplina, la constancia y la competencia justa.

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Carreras de Relevos

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Cómo mantener la velocidad en las carreras de relevos de playa

enero 2, 2024

Las carreras de relevos de playa son una disciplina emocionante que requiere velocidad, resistencia y coordinación. En este artículo, descubrirás cómo mantener la velocidad en estas carreras y destacar en…

Salto con Pértiga

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Entrenamiento de fuerza para el salto con pértiga

enero 2, 2024

El entrenamiento de fuerza es fundamental para los saltadores de pértiga, ya que les permite alcanzar alturas cada vez mayores y mejorar su rendimiento. En este artículo, descubriremos los ejercicios…

Decatlón

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Los mejores ejercicios de fuerza para el Decatlón

enero 2, 2024

El entrenamiento de fuerza es fundamental para los atletas de decatlón. En este artículo descubrirás los mejores ejercicios que te ayudarán a mejorar tu desempeño en todas las pruebas. Prepárate…

Salto con Pértiga

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Los errores más comunes en el salto con pértiga

enero 2, 2024

El salto con pértiga es una disciplina fascinante que requiere de técnica, fuerza y precisión. Sin embargo, incluso los atletas más experimentados pueden cometer errores que les impiden alcanzar su…

Lanzamiento de Peso

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La importancia de la preparación física en el lanzamiento de peso

enero 2, 2024

La preparación física es fundamental para lograr un buen rendimiento en el lanzamiento de peso. En este artículo exploraremos la importancia de tener un cuerpo fuerte y resistente para alcanzar…

Decatlón

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Los errores más comunes que debes evitar al practicar Decatlón

enero 2, 2024

El decatlón es una disciplina deportiva que combina diez pruebas diferentes, poniendo a prueba la resistencia, la velocidad, la fuerza y la técnica de los atletas. Sin embargo, muchos deportistas…

Salto con Pértiga

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El equipo necesario para practicar salto con pértiga

enero 2, 2024

El salto con pértiga es una disciplina emocionante que requiere de habilidad, técnica y un equipo adecuado para lograr el máximo rendimiento. En este artículo, descubriremos cuáles son los accesorios…

Lanzamiento de Peso

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Entrenamiento de fuerza para el lanzamiento de peso

enero 2, 2024

El lanzamiento de peso es una disciplina que requiere una gran fuerza y técnica. Si estás buscando mejorar tus habilidades en este deporte, el entrenamiento de fuerza es fundamental. En…

Salto con Pértiga

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Consejos para principiantes en el salto con pértiga

enero 2, 2024

El salto con pértiga es una disciplina fascinante que requiere de técnica, fuerza y valentía. Si eres principiante en este deporte, seguramente te estarás preguntando cómo puedes mejorar y alcanzar…

Decatlón

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Cómo mejorar tu carrera de duatlón en el Decatlón

enero 2, 2024

La carrera de duatlón en Decatlón es una disciplina que combina el running y el ciclismo, y se ha vuelto cada vez más popular entre los entusiastas de los deportes.…